2/26/2017

CARTA A LOS GENES

Cuando vuelve la dermatitis, jode. Jode y duele.

Jode porque te los has currado durante un tiempo (largo) y quieres que no vuelva. Jode porque es molesta. Te has acostumbrado a no tenerla, cosa que nunca pensaste pasar, y ahora parece que te irrita más a pesar de que vayas con la cabeza muy alta de "esto a mi ya no me afecta".
La verdad es que todo esto es un poco contradictorio. A la vez que intentas cuidarte, siempre hay un motivo por el que rascarse. No sé. Ya sean los nervios, la comida, el clima o mariasantisima.
Pero digamos que desde hace un par de meses no consigo deshacerme de unos eccemas que salieron en las manos y en las dobleces de los codos. En cierto modo es lo típico, las típicas zonas de la típica enfermedad. Pero no tan típico, porque el tema de las manos es para estudio desde que empecé con aquel tratamiento del spray que aún a día de hoy me echo. Desde aquellos tiempos (tres años y dos meses) las manos son la primera zona que revienta ante cualquier mínimo picor. Y siempre es la parte exterior desde el meñique hasta la muñeca. Curioso no? A mí que me lo expliquen, porque siento curiosidad con el tema de la reflexología, pero... no consigo atar cabos.

Jode, pica y duele. Pero este último no es algo conectado conmigo mismo. Que jode y pica, sí. Y me rasco, que eso me desestresa que no veas.
Pero me duele otra cosa. Me duele que no soy el único así. Hay mucha gente, y la genética es así. Y por genes me toca hablar de familia. Sí, mi hermano está en la misma situación. Igual no quieres que explique tu caso, pero creo que es bueno hablar de ello. Por tí, por mí, y por todos los que estamos así y por todos los que los sufren a nuestro alrededor (que aguantan lo suyo).

Lo de mi hermano es como una película de mí mismo en flashbacks. Quiero decir que cada vez que sucede algo relacionado con la dermatitis atópica que él padece, es un reflejo de lo que yo he ido pasando. Son cuatro años los que nos separan, pero la historia es la misma: DA.
Yo fui pasando por alergias, medicaciones, tratamientos varios, pastillas, cremas, soluciones alternativas, psicólogos... Pues cuatro años más tarde, y justo a partir de los 24 años, la cosa parece que se vuelve a repetir.
Jode, pica y duele. Duele de verdad. Física y emocionalmente. Porque has visto que hay solución. Porque me has apoyado y has entendido que, de alguna manera, se puede evitar. Y tú quieres ponerle remedio ahora y no puedes. Quieres, pero no te dejan.
Esto es así. Sabes lo que tienes y por lo que pasas, y sabes cuál es la solución. Pero no es fácil. Por qué no es fácil? Pues porque tú sabes lo que hay que pasar. Has ido a ver a nuestros amigos los dermatólogos y les has pedido explicación. Y te la han dado. La misma que a mí: "jódase, dópese y vuelva mañana." (Esto implicaría desde un simple corticoide tópico/oral hasta tratamientos con inmunosupresores). Tú preguntas que, por casualidad, la comida debería controlarse en caso de algo haga mal a tu organismo y te cree este cuadro dérmico. Y la respuesta es un no. Que da igual lo que comas, que esto es así. Y te vas de allí con ganas de aplaudirles la cara con la mano bien abierta. Lástima, ya se la darán ellos algún día de frente.

Y ahora estás en una tesitura que no es fácil. No es imposible, solo hay que esperar. Cada uno tiene sus circunstancias y a cada cual le llega el momento adecuado. Tú sabes cuál es el camino y solo hay que esperar un par de meses para darlo todo. Aguanta, porque no hay mejor oposición que esta porque es la que, aunque no consigas los puntos necesarios, la ganas fijo.

Mientras tanto, desde la distancia, y aunque pique, joda y duela, seguiremos :)

Ánimo Diego.

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When dermatitis is back, sucks. Sucks and hurts.

It really sucks because you tried hard for a long time and you want to keep it far away from you. It sucks because is annoying you. You got used to not to have it, something you never expected, and now it seems you feel irritated more and more, even if you pretend to be optimist like is not affecting you and you don't care.
Honestly, all this story is a bit self-contradictory. At the same time you try to take care of yourself, you always find an excuse to scratch. I don't know. It can be because of nervous, food, climate o whoknowswhat.
Let's say that since two months ago I cannot get rid of my eccemas in hand and elbows. Somehow is like the typical places for dermatitis, but about the hands it always appear there in the outside part from the little finger to the wrist. It is something to study about it and I always check the reflexology part but... I don't get it.

It sucks, itches and hurts. But the last one is something not connected just to you. It sucks and itches, yes. That's true. But what hurts is something diferent. It hurts me because I am not the only one. There are more people, and genetics are like that. So if I want to talk about genetics I must talk about my family. Exactly, my brother has the same problem. Maybe you don't want me to speak about your case, but I think is goo to talk about it. For you, for me and for all those cases with the same situation and all those people who support us and stay there with us suffering.

My brother's case is like the movie of my life in flashbacks. I mean that any time that something happens to him connected with atopic dermatitis, is just the same as I had at his age. There are only four year between us, but the same script: DA.
I was getting allergies, medicines, different treatments, pills, creams, alternatives solutions, psychologists... So, four years later, after the age of 24, the situation repeats itself.


It sucks, itches and hurts. It really hurts. Physically and emotionally. Because you already saw that there is a solution. Because you supported me and you understood that, somehow, you can avoid it. Also you want to do it now and you cannot. You want to, but they don't let you.
It is like this. You know what you have to do, and what is the solution. But it is not so easy. Why not? Because you know what you will pass through. You went to visit our friends: the dermatologists, and you asked them for some explanation. And they answered. They told you the same as the told me: "fuck off, dope yourself and come back tomorrow". (This means something from a simple oral cortisol till treatments with inmunosuppresants). You ask that, maybe, you should keep a diet because can be that some food affects you. And the answer is no. It doesn't matter what you eat, is like this. And you leave the place feeling like clapping their faces. Just feel sorry for them.

So now you are in a complicated situation. It is not impossible, just wait. Every person has his own moment. You know which one is the way and you just need to wait few months to start. Resist! Because you will deserve the price.

During the meantime, from the distance, and even if it itches, sucks and hurts, we will keep on :)

Courage Diego.

11/17/2016

LA TENTACIÓN INSANA

Me hace mucha gracia ver de cuando en vez  algunos post/entradas con el título: "Dos noticias juntas se entienden mejor". Pues bien, ha llegado el momento de sucumbir a tan gracioso momento.
Esto no se planea, esto pasa. Justo me levanto esta mañana, desayuno, veo las noticias, despierto (que no va implícito en el momento "levantarse")... y cuando ya estoy en marcha me dispongo a trabajar en el ordenador y a ver qué tipo de noticias y comentarios corren por las redes sociales. Y zas! Sucede:
La perdición de toda prescripción nutricionista y dietética se hace noticia y circula por Facebook y Twitter (ahora también en Quasidermatólogo) como la pólvora:

NOTICIA 1:
"McDonald’s vs la fuerza de voluntad:
llega la hamburguesa de Nutella" VER NOTICIA

NOTICIA 2:

"Este popular alimento te hace más inteligente" VER NOTICIA

Te has estado concienciando durante años de que para tu dieta el chocolate no es bueno. Y que la comida rápida hay que esquivarla sí o sí. Y de repente te encuentras con estos titulares que, si bien el primero te hace salibar, el segundo ya... Bueno, del segundo te esperas que hablen de alguna verdura o fruta. Pero al mismo tiempo piensas que claro, es tan obvio que no lo van a poner tan enigmático. Da igual, pinchas y lees.

Dios mío, el chocolate reactiva tu cerebro. Se acabó la excusa de soy un hombre y no puedo hacer más de una cosa a la vez. Ya no tengo excusa! Me van a atiborrar de chocolate ante tal contestación (como a la señorita de la foto de la noticia). Y es más, no necesitaré la agenda del teléfono nunca más y no engordaré. STOP!

A ver si con tanta aceleración mental voy a a acelerar el crecimiento de las uñas y, consecuentemente, el rascamiento dérmico. Porque vamos a ver, ni tanto ni tan calvo. Está claro que todos los alimentos tienen sus pros y sus contras, pero que nos hagan ver que el chocolate consumido en altas cantidades tiene tan buenos beneficios... Deberían centrarse un poco más y aleccionar a sus lectores con el otro lado: granos, picor, engordar (aunque no necesariamente, dicen...psss. Que lo coman ellos y hagan la prueba. Ya nos escribirán el resultado dentro de tres meses).


Y por si fuera poco, con toda esta doctrina de cuidarse, que los alimentos hoy en día blablabla, mucha química, GMO (modificación genética) y demás... Van y nos meten en el pan de hamburguesa una de las perdiciones/adicciones más chocolatadas: la Nutella. La cadena de comida rápida de McDonalds debería de frenar un poco ante tanta innovación. No me voy a poner a despotricar en contra de ellos ni mucho menos (creo que hay cosas peores). Pero si ya de por sí la comida no es de lo más saludable, esta nueva receta va a hacer que muchos, aunque solo sea por probar, se inyecten azúcares y grasas saturadas a patadas en un pequeño mordisco. 

Una vez más tu salud depende de ti. Salir a la calle o pasear por internet conlleva riesgos poco saludables si empezamos a ver anuncios de este tipo que tentarán tu instinto. Propongo envoltorios de chocolate (como los de tabaco) con fotografías de dermatitis y titulares tal que: El consumo abusivo de chocolate provoca eccemas // El consumo de chocolate reactiva tu mente, destroza tu dermis... 

Qué slogan propones tú?

Be healthy, my friend.

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It's really funny when you find on internet some posts with the title: "Two news are better understandable if you put them together". So, now it's my time to do it.

This I didn't plan it, just happened. I got up, had breakfast, watched the news and I woke up (this is not exactly connected with getting up, it can happens later)... and when I checked the social networks: Bazinga! Here it is. 

The worst news that a nutricionist or some specialist in diets can read is flying around Facebook and Twitter (now also in Quasidermatologo) driving people crazy:
NEWS 1:
"McDonald’s vs strength of will:
hamburguer with Nutella is a fact" READ NEWS

NEWS 2:

"This popular food can make you more inteligent" READ NEWS

 

You have been training your mind during years to understand that chocolate is not good. Also that fast food is better if you skip it. But suddently, you find this titles and your mouth starts to have its own life. Maybe if you read the second title you would expect some fruit or vegetable. But at the same time you think that can be tricky, it would be really obvious if they will tell us some benefits about some green stuff. Anyway, you click.

OMG, chocolate reactivates your brain. I must forget the excuse that I am a man and I cannot work on just one thing! They will feed me with chocolate (like the girl from the advertisment in the news) and no more excuses. I will not even need my contacts list because I will remember everything, and also I will not get fat. STOP!

Maybe if my brains starts to be faster, also my nails will grow faster so, I will scratch myself more. But we all know that every food has pros and cons, and chocolate in big quantities is not good at all. They should focus more in giving good lessons about health for their readers like pimples, itchness, fat (they say it will not make you fatter. They can try and explain us in three months).

 Moreover, with all these trends/news about taking care of your health, that food contains toxins, GMO, blablabla... they put in the hamburguer's bread one of the most addicted chocolates: Nutella. McDonalds should slow down and not to make such an innovation. I will not start a speech against this chain, but of course their food is not the best. So, this new recipe is going to be a drug for many people: injection of sugar and fat in a little bite.

Once again, you health depends on you. Go out and walk on the street or navegate on internet have some unhealthy risks. My proposal is that packages of chocolates have some titles and pictures like in the cigarettes: Eating a lot of chocolate gives you dermatitis // Chocoalte reactivates your mind, destroys your skin...

Which one is your slogan?

Be healthy, my friend.

11/10/2016

LA CALMA

La calma, ese gran don del que carezco.

Como ya sabes (si es que estás al día conmigo y has leído mi última entrada) he estado bastante fasitidiado últimamente debido a la dermatitis atópica que se ve que tenía morriña de mí. Pues aquí la tengo, pegada como una lapa (la comparación es bastante acertada. Y si no, juzgalo tú mismo).




















Empecé hace ya 3 meses con un brote en la mano que, supuestamente, fue debido a fregar sin guantes por trabajo. Y si, eso afecta bastante. Pero no se sabe hasta qué punto eso es tan verídico o es, simplemente, un factor añadido. Nervisismo, estrés, comer mal por falta de tiempo...

Sí, el estrés. Eso del que todo el mundo habla y nadie sabe detectar (hasta que se te cae el pelo y tienes ojos de panda) fue uno de los puntos clave. Luego está el hecho de que todo el mundo sabe sacar conclusiones por sí mismo. Mientras yo le echo la culpa a cómo como o a cómo no como y si estoy acelerado o relajado... otros me miran y me dicen: "Eso yo creo que es de otra cosa...." (y se señalan la cabeza).
A veces la gente no tiene demasiado tacto al atreverse a diagnosticar casos patológicos. O también es que yo me vuelvo más irascible y tolero menos estas cosas. Porque lo cierto es que después de tanto tiempo (ya va a hacer 3 años de todo esto) explicando a diestro y siniestro qué tengo y qué hago para solucionarlo pues... no es fácil, la verdad.
(Volvemos a aquella entrada en la que le sacaba la parte humorística a cierta gente: Quasitribus).

Al principio te sientes motivado, porque ves que los efectos son buenos y comparado con lo que tenía es algo inmejorable e impagable (e increíble). La gente, ante tal situación, flipa. Pero a día de hoy, al mínimo bache dérmico que tengo es tan visible que todo el mundo pregunta y se atreve a recetar de todo. Y yo quiero explicar qué me pasa y que esto es nada. Que en un tiempo todo volverá a su estado normal (ya no sé qué es normal). Y les digo que si esta comida así, que si esta bebida asá. Que beber es importante... blablabla.
En español esto es fácil. Me siento cómodo en mi lengua materna y disparo información cual metralleta. Pero en inglés... desde que estoy fuera me da muchísima pereza explicar todo este proceso. Una, porque no sé traducir parte de los términos; y otra, porque es explicar absolutamente todo desde cero.

Y es entonces al contar a todos y cada uno lo que me hace perder la calma. Ese don del que carezco. Y me estreso. Y me pica. Y me rasco.

Parece que la culpa la tiene la gente. Pero no, no te quedes con esa sensación. Es solo que quiero soltarlo y quitarme un peso de encima. Al igual que quiero que se me quite este otro peso de la mano. Que, dicho sea de paso, es curioso que hace año y medio fuera la mano izquierda la afectada,  y ahora le toque a la derecha.
Ahí lo dejo. Juzguen ustedes mismo y saquen conclusiones. Yo estaré "encantado" de escucharlas" ;)



pd: en la foto, evolución de la mano con respeto a la entrada pasada (3 meses después).



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Calmness, that great gift that I don't have.

As you know (if you keep update with my blog)  I have been quite affeted lately because of my dermatitis. So, here it is still. Adhered to me like a lichen on a rock.

I started almost 3 months ago with a problem in my hand that, supposly, it is because of washing dishes without gloves. Well, that affects quite a lot. But what I don't know if it compleatly true or just an added factor. Nerves, stress, bad diet because of no time...

Yes, the stress. Everybody knows about it but nobody knows how to diagnostic it (till you loose your hair or your eyes look like panda's). Then, the fact of everyone has conclusions by themselves. While I am thinking about my diet and what I am doing wrong if I am relaxed or not... others look at me and say: "This is because of another thing..." (and they point their heads).
Sometimes people has courage enough to diagnose pathological issues. Or maybe it is me, that I am become more nervous and irascible with this things. But what is true is that, after all this time (almos 3 years since I started) explaining everything to everybody... is kind of complicated and tiring. It's not easy.

(I invite you to check that previous post about "my kind of people"): Quasitribus).

At the beginnig you feel motivated, because you can see the good effects and you can prove that it works and is much better than the first stages (really incredible). People flip out when they realise the situacion. But nowadays, when I have a soft patch, everybody askes about it and wants to give you the solution. I explained what it is and how it happens. That after a while it will be good. Maybe it is because of food, of drinks, that is important to keep a diet... blablabla.
In Spanish language it is easy for me. It is my mother tongue and I shoot all the information. But in English... since I am abroad I feel lazy to discuss about this topic and the process that I did. First, because I don't know many terms; and second, because I need to start from the really beginning.

Then, when I explain to everyone, I loose my calm. This gift that I don't have. So I get stressed. And it itches. And I scratch.

It seems that people are gilty for that. Don't take me wrong. Don't feel like that. I just want to expulse it from me and feel released. I also would like to feel realised erasing this "shit" from my hand, but it needs time. It is also kind of curious how before I had problems with my left hand and now the affected one is the right hand.  Judge for yourself and let me know your conclusions. I will be pleased to hear them ;)

ps: in the picture, evolution of my hand after last post (3 months ago, almost).