SUGARFREE

Ay el azúcar! Esa dulce y blanca muerte que granito a granito nos camela y nos envuelve en una adicción de la que es difícil escapar. ¡Puto azúcar!

Cuántos estaréis leyendo esto y pensaréis "sí, yo también soy adicto". Y cuántos "no, a ver, yo controlo". Para estos últimos, suerte. Para los primeros, deciros que sí se se puede (ni que esto fuera un mítin).

Es muy complicado dejar de consumir azúcar. Cualquiera que se lo proponga, lo primero (y único) en lo que piensa es en reducir las cucharas en el el yogurt, en el café, mejor descafeinado de máquina templado no muy caliente con sacarina y poca espuma aaaaah(que me ahogo). Pero sí, pobres camareros. Qué culpa tendrán ellos de tu snobismo.

Bueno, al meollo, que me voy por las ramas.

Después de muchos meses con el tratamiento a cuestas y la dieta estricta la verdad es que no he tenido necesidad ninguna de consumir azúcar en ninguna de sus variedades. Fuera chocolate, fuera bollería industrial, no más dosis de café extra... solo un capricho: palmeritas.
Fue complicado en su día. Digamos que el primer mes es clave. Al principio piensas que bueno eso no es complicado pero a los pocos días empiezas a notar una especie de ansiedad, que necesitas energía, tienes el humor por los suelos...etc, síntomas de una adicción considerable.
Y lo peor, para mí, fue el chocolate. En cualquiera de sus variedades, da igual. Tanto me valía una barrita, como una tableta, un bombón o un batido. Es como que el cuerpo se desvive y siente una deshidratación azucarera.
Pero lo hice. Conseguí sobrevivir durante casi dos años "sin" azúcar. El café, si te gusta, es complicado beberlo sin azúcar. Al menos para mí. Muchos fueron los que me dijeron que es cuestión de dejarlo a pocos. Echando cada día un poco menos y menos, y menos y... nada! No way! jeje.

Una vez pasado todo eso, volví a una dieta mediantamente normal intentando controlar lo que como pero sin demasiadas miras. También una cerveza por aquí, un vinito por allá... aish, eso sí que no es bueno. Pero apetece y ¿por qué no darse un capricho de vez en cuando?

A día de hoy, cuando ya pasaron unos cuatro años sin dieta excesiva, he vuelto a tener brotes y la piel me vuelve a picar. Sé cómo funciona y a penas utilizo cremas (corticoides, antibióticos, antihistamínicos...etc). Sé que cuando algo aparece es que el cuerpo necesita limpiarlo. Y es verdad.
Dejas que el eccema se cure solo intentando controlarlo. Tienen sus horas de picor (especialmente por la noche de 11 a 1 de la mañana) [Véase la entrada CONOCE TU CUERPO, donde se explica cómo habla tu cuerpo y también las horas de cada órgano.
 Y es importante asumir que ese problema lo tienes y no pasa nada. Es complicado ir a trabajar y ver que cuando llegas manga corta la gente retuerce los ojos disimuladamente para ver qué te pasa. Pero es necesario visualizarlo y hacer ver que es algo normal que nos pasa a muchos.
Pues bien, con esto quiero decir que he vuelto a replantearme lo del azúcar. Desde hace un tiempo tengo estos eccemas en las dobleces de los brazos y piernas. Y me pica bastante. Por lo cual he vuelto al tema dieta de una manera más concienciada: evitar fuentes azucaradas.
Y justo ahora cuando me lo replanteo de nuevo, leo y veo más cosas que ni te imaginas que están chutadas de azúcar.  Yogures, salsas de tomate, carne (porqué se le añade azúcar a la carne????), zumos...etc una animalada.

Un mérito propio: el café sin azúcar. Sí, lo he hecho. Pero tiene trampa jeje. Como ya sabéis (por entradas anteriores) evito la leche, pues normalmente consumía la de avena que está muy rica si te acostumbras (al principio...uf). Pero fijándome en las etiquetas, la bebida de coco tiene muy poco azúcar comparado con la leche. Si quieres intentarlo, lo recomiendo. Y no necesitas echarle mucho al café, simplemente unas gotas y ya le da un toque (es cuestión de acostumbrarse, por supuesto).

Pequeños pasos que ayudan poco a poco a sobrevivir sin edulcorantes. No te engañes a ti mismo. Intenta llevarlo lo mejor posible, y obviamente habrá recaídas y comerás un par de chocolatinas o un bombón. No creo que debas extremar la dieta hasta ese punto. Pero bueno, hay que ser fuerte y tener una dieta más sugarfree :)


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Sugar...omg! That sweet and white death that grain to grain is becoming an addiction which is really hard to get rid of. Bastard!

Many of you are now thinking: "yes, I am also addicted". And many of you: "no no, I can manage the situation". For those... good luck. For the first group, I can tell you that yes you can! (we are not in a political campaign XD)

It is really complicated to stop consuming sugar. Anyone who starts doing it, first (and the only one) you think about is to reduce the spoons of sugar in your yogurt, coffee, better with no caffeine with saccharin, no foan... aaaah! c'mon!. Poor waiters. They are guilty of your snobbism.

Ok, let's focus. Because I talk about everything but no the main topic.

After many months following the treatment and strict diet I must say that I didn't have the need of consuming sugar in any of its varieties. No chocolate, no candies, nos extra coffee... just one whim: palmeritas.

At the beginning was hard. Let's say that the first month is the key one. First you think that this is not complicated at all, but few days later you start to feel like anxiety, the need of energy, you have bad humour... etc, symptoms of an addiction.
The worst, for me, was the chocolate. It doesn't matter what kind of. It could be a chocolate bar or a bonbon one. It seems like the body is shouting to you "please feed me with that shit".
So I did it, I was able to resist during two years "sugarfree". Coffee, if you like it, it is hard to drink without sugar. At least for me. Many people told me that it is a matter of time just putting less and less spoons of sugar in it. But...no way! XD

Once it was over, I came back to a kind of normal diet trying to control what I eat but not so strict.
Also some beers, a bit of wine... aish, it is not the best but... Why you cannot gift yourself? hehe

Nowadays, after four years without diet, I started to have again skin problems and itching. I know how it works so I barely use creams (cortisol, antibiotics, antihistaminics...). I know when something appears they body needs to clean it. That's how it is. You must leave the eccema to heal itself. Of course it itches (specially from 11 to 1 in the night) [you can check my post CONOCE TU CUERPO, where I explain how the body speaks to you and every organ has its own time during the day].

It is really important to assume that you have a problem, and that is it. It is hard to go to work and see how everyone looks at you because you wear short sleeves so your problem is visible. But that's the thing, we need to make it visible and it will become normal at some point.
So, what I want to say is that I started think again about sugar. For many months I started to have eccemas again and itching a lot in the inside part of the elbows, the same in the knees. Because of that, I started to have a diet with less and less sugar.
So just now, when I start to think about this I can read in many many places, labels of products and blogs about what kind of product have more or less sugar. Yogurts, tomato sauces, meat (what the hell? why meat has added sugars?), juices, etc. A lot!

My goal: coffee without sugar. Yes, I DID IT! but with some trick XD. As you know from my previous posts, I try to avoid milk, so I used to drink the oat one. But checking the labels I realised that the coconut drink has really a minimum of sugar. Less than the oat drink and less than milk. If you want, you can try. You don't need to add sugar to the coffee. Just a bit of coconut drink and becomes little bit sweat and tasty.

Little steps that help you to survive in a sugarfree way. Don't cheat yourself. Try to do it the best you can and, obviously, there will be moments when you will need to release a bit yourself with chocolates. Don't be so extreme.

Keep strong and sugarfree on!
:)

CARTA A LOS GENES

Cuando vuelve la dermatitis, jode. Jode y duele.

Jode porque te los has currado durante un tiempo (largo) y quieres que no vuelva. Jode porque es molesta. Te has acostumbrado a no tenerla, cosa que nunca pensaste pasar, y ahora parece que te irrita más a pesar de que vayas con la cabeza muy alta de "esto a mi ya no me afecta".
La verdad es que todo esto es un poco contradictorio. A la vez que intentas cuidarte, siempre hay un motivo por el que rascarse. No sé. Ya sean los nervios, la comida, el clima o mariasantisima.
Pero digamos que desde hace un par de meses no consigo deshacerme de unos eccemas que salieron en las manos y en las dobleces de los codos. En cierto modo es lo típico, las típicas zonas de la típica enfermedad. Pero no tan típico, porque el tema de las manos es para estudio desde que empecé con aquel tratamiento del spray que aún a día de hoy me echo. Desde aquellos tiempos (tres años y dos meses) las manos son la primera zona que revienta ante cualquier mínimo picor. Y siempre es la parte exterior desde el meñique hasta la muñeca. Curioso no? A mí que me lo expliquen, porque siento curiosidad con el tema de la reflexología, pero... no consigo atar cabos.

Jode, pica y duele. Pero este último no es algo conectado conmigo mismo. Que jode y pica, sí. Y me rasco, que eso me desestresa que no veas.
Pero me duele otra cosa. Me duele que no soy el único así. Hay mucha gente, y la genética es así. Y por genes me toca hablar de familia. Sí, mi hermano está en la misma situación. Igual no quieres que explique tu caso, pero creo que es bueno hablar de ello. Por tí, por mí, y por todos los que estamos así y por todos los que los sufren a nuestro alrededor (que aguantan lo suyo).

Lo de mi hermano es como una película de mí mismo en flashbacks. Quiero decir que cada vez que sucede algo relacionado con la dermatitis atópica que él padece, es un reflejo de lo que yo he ido pasando. Son cuatro años los que nos separan, pero la historia es la misma: DA.
Yo fui pasando por alergias, medicaciones, tratamientos varios, pastillas, cremas, soluciones alternativas, psicólogos... Pues cuatro años más tarde, y justo a partir de los 24 años, la cosa parece que se vuelve a repetir.
Jode, pica y duele. Duele de verdad. Física y emocionalmente. Porque has visto que hay solución. Porque me has apoyado y has entendido que, de alguna manera, se puede evitar. Y tú quieres ponerle remedio ahora y no puedes. Quieres, pero no te dejan.
Esto es así. Sabes lo que tienes y por lo que pasas, y sabes cuál es la solución. Pero no es fácil. Por qué no es fácil? Pues porque tú sabes lo que hay que pasar. Has ido a ver a nuestros amigos los dermatólogos y les has pedido explicación. Y te la han dado. La misma que a mí: "jódase, dópese y vuelva mañana." (Esto implicaría desde un simple corticoide tópico/oral hasta tratamientos con inmunosupresores). Tú preguntas que, por casualidad, la comida debería controlarse en caso de algo haga mal a tu organismo y te cree este cuadro dérmico. Y la respuesta es un no. Que da igual lo que comas, que esto es así. Y te vas de allí con ganas de aplaudirles la cara con la mano bien abierta. Lástima, ya se la darán ellos algún día de frente.

Y ahora estás en una tesitura que no es fácil. No es imposible, solo hay que esperar. Cada uno tiene sus circunstancias y a cada cual le llega el momento adecuado. Tú sabes cuál es el camino y solo hay que esperar un par de meses para darlo todo. Aguanta, porque no hay mejor oposición que esta porque es la que, aunque no consigas los puntos necesarios, la ganas fijo.

Mientras tanto, desde la distancia, y aunque pique, joda y duela, seguiremos :)

Ánimo Diego.

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When dermatitis is back, sucks. Sucks and hurts.

It really sucks because you tried hard for a long time and you want to keep it far away from you. It sucks because is annoying you. You got used to not to have it, something you never expected, and now it seems you feel irritated more and more, even if you pretend to be optimist like is not affecting you and you don't care.
Honestly, all this story is a bit self-contradictory. At the same time you try to take care of yourself, you always find an excuse to scratch. I don't know. It can be because of nervous, food, climate o whoknowswhat.
Let's say that since two months ago I cannot get rid of my eccemas in hand and elbows. Somehow is like the typical places for dermatitis, but about the hands it always appear there in the outside part from the little finger to the wrist. It is something to study about it and I always check the reflexology part but... I don't get it.

It sucks, itches and hurts. But the last one is something not connected just to you. It sucks and itches, yes. That's true. But what hurts is something diferent. It hurts me because I am not the only one. There are more people, and genetics are like that. So if I want to talk about genetics I must talk about my family. Exactly, my brother has the same problem. Maybe you don't want me to speak about your case, but I think is goo to talk about it. For you, for me and for all those cases with the same situation and all those people who support us and stay there with us suffering.

My brother's case is like the movie of my life in flashbacks. I mean that any time that something happens to him connected with atopic dermatitis, is just the same as I had at his age. There are only four year between us, but the same script: DA.
I was getting allergies, medicines, different treatments, pills, creams, alternatives solutions, psychologists... So, four years later, after the age of 24, the situation repeats itself.


It sucks, itches and hurts. It really hurts. Physically and emotionally. Because you already saw that there is a solution. Because you supported me and you understood that, somehow, you can avoid it. Also you want to do it now and you cannot. You want to, but they don't let you.
It is like this. You know what you have to do, and what is the solution. But it is not so easy. Why not? Because you know what you will pass through. You went to visit our friends: the dermatologists, and you asked them for some explanation. And they answered. They told you the same as the told me: "fuck off, dope yourself and come back tomorrow". (This means something from a simple oral cortisol till treatments with inmunosuppresants). You ask that, maybe, you should keep a diet because can be that some food affects you. And the answer is no. It doesn't matter what you eat, is like this. And you leave the place feeling like clapping their faces. Just feel sorry for them.

So now you are in a complicated situation. It is not impossible, just wait. Every person has his own moment. You know which one is the way and you just need to wait few months to start. Resist! Because you will deserve the price.

During the meantime, from the distance, and even if it itches, sucks and hurts, we will keep on :)

Courage Diego.

LA CALMA

La calma, ese gran don del que carezco.

Como ya sabes (si es que estás al día conmigo y has leído mi última entrada) he estado bastante fasitidiado últimamente debido a la dermatitis atópica que se ve que tenía morriña de mí. Pues aquí la tengo, pegada como una lapa (la comparación es bastante acertada. Y si no, juzgalo tú mismo).

Empecé hace ya 3 meses con un brote en la mano que, supuestamente, fue debido a fregar sin guantes por trabajo. Y si, eso afecta bastante. Pero no se sabe hasta qué punto eso es tan verídico o es, simplemente, un factor añadido. Nervisismo, estrés, comer mal por falta de tiempo...

Sí, el estrés. Eso del que todo el mundo habla y nadie sabe detectar (hasta que se te cae el pelo y tienes ojos de panda) fue uno de los puntos clave. Luego está el hecho de que todo el mundo sabe sacar conclusiones por sí mismo. Mientras yo le echo la culpa a cómo como o a cómo no como y si estoy acelerado o relajado... otros me miran y me dicen: "Eso yo creo que es de otra cosa...." (y se señalan la cabeza).
A veces la gente no tiene demasiado tacto al atreverse a diagnosticar casos patológicos. O también es que yo me vuelvo más irascible y tolero menos estas cosas. Porque lo cierto es que después de tanto tiempo (ya va a hacer 3 años de todo esto) explicando a diestro y siniestro qué tengo y qué hago para solucionarlo pues... no es fácil, la verdad.
(Volvemos a aquella entrada en la que le sacaba la parte humorística a cierta gente: Quasitribus).

Al principio te sientes motivado, porque ves que los efectos son buenos y comparado con lo que tenía es algo inmejorable e impagable (e increíble). La gente, ante tal situación, flipa. Pero a día de hoy, al mínimo bache dérmico que tengo es tan visible que todo el mundo pregunta y se atreve a recetar de todo. Y yo quiero explicar qué me pasa y que esto es nada. Que en un tiempo todo volverá a su estado normal (ya no sé qué es normal). Y les digo que si esta comida así, que si esta bebida asá. Que beber es importante... blablabla.
En español esto es fácil. Me siento cómodo en mi lengua materna y disparo información cual metralleta. Pero en inglés... desde que estoy fuera me da muchísima pereza explicar todo este proceso. Una, porque no sé traducir parte de los términos; y otra, porque es explicar absolutamente todo desde cero.

Y es entonces al contar a todos y cada uno lo que me hace perder la calma. Ese don del que carezco. Y me estreso. Y me pica. Y me rasco.

Parece que la culpa la tiene la gente. Pero no, no te quedes con esa sensación. Es solo que quiero soltarlo y quitarme un peso de encima. Al igual que quiero que se me quite este otro peso de la mano. Que, dicho sea de paso, es curioso que hace año y medio fuera la mano izquierda la afectada,  y ahora le toque a la derecha.
Ahí lo dejo. Juzguen ustedes mismo y saquen conclusiones. Yo estaré "encantado" de escucharlas" ;)



pd: en la foto, evolución de la mano con respeto a la entrada pasada (3 meses después).



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Calmness, that great gift that I don't have.

As you know (if you keep update with my blog)  I have been quite affeted lately because of my dermatitis. So, here it is still. Adhered to me like a lichen on a rock.

I started almost 3 months ago with a problem in my hand that, supposly, it is because of washing dishes without gloves. Well, that affects quite a lot. But what I don't know if it compleatly true or just an added factor. Nerves, stress, bad diet because of no time...

Yes, the stress. Everybody knows about it but nobody knows how to diagnostic it (till you loose your hair or your eyes look like panda's). Then, the fact of everyone has conclusions by themselves. While I am thinking about my diet and what I am doing wrong if I am relaxed or not... others look at me and say: "This is because of another thing..." (and they point their heads).
Sometimes people has courage enough to diagnose pathological issues. Or maybe it is me, that I am become more nervous and irascible with this things. But what is true is that, after all this time (almos 3 years since I started) explaining everything to everybody... is kind of complicated and tiring. It's not easy.

(I invite you to check that previous post about "my kind of people"): Quasitribus).

At the beginnig you feel motivated, because you can see the good effects and you can prove that it works and is much better than the first stages (really incredible). People flip out when they realise the situacion. But nowadays, when I have a soft patch, everybody askes about it and wants to give you the solution. I explained what it is and how it happens. That after a while it will be good. Maybe it is because of food, of drinks, that is important to keep a diet... blablabla.
In Spanish language it is easy for me. It is my mother tongue and I shoot all the information. But in English... since I am abroad I feel lazy to discuss about this topic and the process that I did. First, because I don't know many terms; and second, because I need to start from the really beginning.

Then, when I explain to everyone, I loose my calm. This gift that I don't have. So I get stressed. And it itches. And I scratch.

It seems that people are gilty for that. Don't take me wrong. Don't feel like that. I just want to expulse it from me and feel released. I also would like to feel realised erasing this "shit" from my hand, but it needs time. It is also kind of curious how before I had problems with my left hand and now the affected one is the right hand.  Judge for yourself and let me know your conclusions. I will be pleased to hear them ;)

ps: in the picture, evolution of my hand after last post (3 months ago, almost).

DERMATITIS DE MODA

La dermatitis es un poco como la moda. Nunca sabes por qué, ni cómo, pero siempre vuelve.

Aquellos aperos que se ponían nuestros padres, ahora podemos rescatarlos y darles uso. O algún modelo de gafas antiguo que te daba vergüenza de los grande que era, y ahora lo quieres.

Pues con esta historia es lo mismo, si no fuera por el detalle de que no quieres que vuelva ningún día. Pero ah! qué se le va a hacer. Aquí está.

Sí, jode. Pero en cierto modo me lo tomo como algo normal y hace también las ganas de escribir vuelvan. Lo que yo te diga.

No es que el tema del blog me lo tome como algo pasajero. Es lo que fue y ahí se quedó. No es así. El problema es el tiempo de uno y los temas con los que poder conversar y explayarme para ti. Pero claro, también piensas: para qué voy a escribir y contarle a la gente lo bien que estoy? Eso no mola.

Lo que vende (dime si no es verdad) es ver superación, la vida del otro, problemas ajenos, peleas, .... de qué sino vivirían las televisiones de nuestro país? Reality shows, magazines, date shows... hasta a la política le sacan el lado rosa y sensacionalista.

Pues bien, en el siguiente capítulo de mi reallity toca probarse otra vez a uno mismo.

Uno ya no se acordaba de lo que era cargar con brotes de dermatitis hasta que de nuevo han vuelto a aparecer. Y si, literalmente los cargo porque los tengo en las manos. Qué cruz! Es complicado porque muchos de los días  eres capaz de mover los dedos,las noches las pasas en vela buscando dónde colocar la mano izquierda y donde la derecha sin que te roce con nada... Y luego ya, que no te presenten a nadie porque ya verás tú!

La cuestión es que te preguntas por activa y por pasiva "POR QUÉ". En qué momento el karma ha decidido vengarse (de nuevo). El problema venía un poco de atrás, de pasarme fregando en un bar (sin guantes) los platos sucios. (Sí, es lo que tiene ser joven y buscar trabajo en nuestros tiempos, que no hay. Yo también querría estar en funciones pero no me dejan).

Tras esta etapa mi mano ya estaba floja. Asomaba y picaba la dermatitis. Lo próximo fue ya probar con aquel líquido que un día te dije. No el spray, sino el líquido rojo de esta marca de cosmética Piabeli. La cuestión es que, si ya pasé por todo lo que pasé, no debería de volver a tener semejante reacción, pues limpié todo el mal que tenía por dentro. Pero se ve que no. Y a los dos días de aplicar un nada de este Líquido Rojo...BOOM! Cual bomba me reventó la cara y las manos.

De la cara no hay foto (simplemente roja y con granitos), pero en las manos puedes apreciar que incluso el color cambiar.

Tenía en mente que esto pasaría en nada, porque antes era más lento y le llevaba más tiempo al cuerpo regenerarse. Pero me equivoqué y ya va un mes que cargo con esto. La cara se limpió a la semana. Eso no fue problema. Pero las manos aún ahora están reventadas (aunque con más movilidad, si no no estería tecleando esto). 

La primera foto es al poco de reventar. La segunda a las tres semanas, más o menos, donde el tamaño de los dedos se reduce y se ve que viene nueva piel. 

Pero como todo hay que afrontarlo con positividad, etoy tranquilo dentro de lo que cabe. Sé que esto se irá poco a poco aunque le lleve lo suyo.

También está el tema de la reflexología, que hacía tiempo que no curioseaba qué partes reflejan qué órganos en las manos. Te dejo la entrada en la que hablaba sobre eso por si te apetece :) Conoces tu cuerpo?

Pero otro asunto que me ha motivado para volver a escribir ha sido que la gente sigue el blog y su página en Facebook. Y  esta vez ha sido un chico de Colombia que se ha identificado con mi historia, me ha pedido ayuda y me ha dado las gracias por estas líneas.

A él y a todos los que puedan estar en la misma situación, les dedico estas líneas.

Yo me quedo por aquí bebiendo mucha agua y cuidando lo que como. Tamoco hay que forzar, pero más vale prevenir que empeorar.

Un saludo amigos. Ya os contaré cuál será la nueva moda ;)
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Did you know that dermatitis is like fashion? You don't know why nor how, but is always back.
That strange and old fashion clothes that your parents kept in the closet, now you can wear them and being trendy. Or even some old big sunglasses that you were ashamed of it, but now you really want them.
So, with this stuff is the same situation, but just one difference: you never want dermatitis to be back.
But ah! you cannot do anything. Here it is.
So fuck it.  But what is true is that I take it like normal thing and this also gets me feelings about writing again. So, as I told you: everything is back. 

Is not that the topic of this blog has nothing else to say. It is just something about time managment, holidays, no many things to focus on and write them down. But the point is, I thought: why should I write? Just to say that I am fine? That's not cool. People wouldn't buy this happy stories.

What people likes (tell me if I am wrong) are topics about others' people life, problems, fights, personal challanges... like our TVshows: reallities, dating shows, talk shows... even gossiping about our politicians.

So, in the next episode of my reallity show I must prove myself again.

I even forgot about this things till I got it again, this time in my hands. Crazy. It is really hard because most of the days you cannot move your fingers, you spend the night looking for a good position for your arms/hands instead of sleeping... and the "hardest" part is when someone introduces you another person. OMG.

You just ask yourself anytime "WHY". In which moment karma decided to attack me (again). The problems are already from before, when I was washing the dishes in a restaurant (without gloves). (Yes, that is what youngster from nowadays without a job do when there is no job).
After that, my hand was not so good. Already few spots of dermatitis were appearing. The next was to try that liquid that I told you once. Not the spray, the Red Liquid from the cosmetic brand Piabeli.

The point is that, if I already passed through all of this, I shouldnt have any kind of reaction, because I cleanned all my inside. No, I didn't. So after I put a bit of that liquid.... BOOM! Like a bomb in my face and my hands.
I don't have a picture of my face (it was just red and with little spots), but you can see how the hands look like and how the colour is changing.

I thought this will pass so fast, because I alreday passed it and it was slow because the whole body needed time to regenerate itself and now are just only hands. But I was wrong, and I am more than three weeks with this problem. For tha face no problem at all, but hands are terrible (at least I have better mobility now, if not I wouldn't be typing this text).

The first photo is just after I got it. The second one is after three weeks, more or less, where you can see that the volume of fingers is smaller and some kind of new skin coming out.

But let's face it with positivism, I am ok. I just know that this will disappear little by little.
I also remembered about reflexology, there was long time since I didn't check which parts show which organs in the hands. You can also have a look in this old post :) Conoces tu cuerpo?

There is another thing which motivated me to write again in the blog. It is because of the people who follows this blog and the Facebook page. The last one to contact me was a guy from Colombia who said that my story is completely the same as his, so he asked me for help and said to me thanks for writing this.
For him and for other people in the same situation is this post.

I'm done for today. I will stay at home drinking a lot of water and taking care of what I eat. Not too much, but it's better to prevent than getting worse.

Greeting! I will look for the new tends and I will let you know soon ;)

MEA CULPA

Perdóname Señor porque he pecado.

Sé de buena tinta que ni está ni se le espera. Ese al que tanto nos encomendamos en nuestros momentos más agonizantes y que nunca antes molestaste. Y lo cierto es que ni eres el primero ni serás el último en dedicarle, aunque sea un milisegundo, un ruego desesperado. Desde el más mínimo problema hasta lo más gordo que se te ha podido plantear, ronda sobre ti la curación divina.
Y son muchas las bocas grandes que osan balbucear que hay que tener fe. Que creyendo se va a Roma, por así decirlo, y a Roma va quien quiera ver el Coliseo o la fontana de Trevi (recién restaurada, por cierto). Que tienes que dedicarle tu tiempo a Ese y que será benevolente si, nuevamente, tienes fe.
Y digo yo, qué tanta benevolencia debes tener si finalmente no hay prueba de ello más allá del dinero que mendigan sus lazarillos tras el púlpito? Una mafia más que pretende controlar las emociones y deseos de sus secuaces. Un clan. Uno de tantos. Uno de esos que junto a gobiernos extorsionan a sus sociedades y crean conflicto entre ellas. Uno de esos que duerme tranquilo mientras pagan otros por sus pecados.

Perdónalos Señor porque han pecado.

New York, Madrid, Londres, París... Ciudades que a pesar de su fuerte marketing turístico y de tierras de ensueño, han pasado a ser recordadas por violentas acciones con trasfondo religioso debido al entrometimiento de sus gobiernos en lugares en los que no son bienvenidos por su falta de tolerancia (la de ambos). Ni los buenos son tan buenos, ni los malos son tan malos. Y resulta que el final de cada episodio los escriben los de abajo. Esos que simplemente intentan sobrevivir a sus decisiones.

Perdónanos Señor porque hemos pecado.

"Ten fe" me repetía Antonia hasta la saciedad mientras intercambiábamos opiniones e ideas al respecto. Tanto por todo lo que nos atormenta en nuestros días como por lo que he estado pasando con ella. Decía (y sigue diciendo) que hay que creer, que hay algo arriba que coordina todo lo que pasa y nada es casualidad.
Yo ya hablé sobre esto en su día, ya que a.Q. (antes de Quasidermatólogo) fueron muchas las misas y las alternativas a las que algún familiar se ha acogido para rogar una cura milagrosa. Y pasados los años, quiero decirte que no. Que no existe. Que puedes aferrarte a la idea como consuelo, pero que lo único que debes hacer es poner empeño en lo que haces. En luchar contigo mismo/a y apoyarte en los tuyos para poder resolver cualquiera de esos achaques que tengas. Yo a Antonia le respondía que no, que no creo en nada. Yo creo en mi gente y en lo pragmático.

Y así como he ido de menos a más hasta solucionar un problema mediante métodos pragmáticos como la alimentación y la constancia (el spray lo ponemos en lo divino por eso de sus propiedades mágicas), también he visto como todo puede volver si no continúas y te excedes.
Estos meses he dejado un poco de lado toda esa dieta rigurosa. He vuelto a recordar lo adictivo que es el chocolate, y lo refrescante que es la cerveza. A pocos no es nada, pero una vez te excedes tu cuerpo se resiente y pica. Pica y te rascas. Rascas y asoman eczemas. Me he asustado, pero nada es lo que ha sido y no quiero invadir mi cuerpo con algo que no tolera bien. Es cuestión, nuevamente, de respeto.

Perdóname Señor porque he pecado.

CUENTA ATRÁS

"Salud, Dinero y Amor". Tres pilares fundamentales sobre los que la Humanidad se ha inventado su estado de bienestar personal a lo largo de los siglos. Y, como marca la tradición, es lo que se pide y en lo que se piensa previo a las campanadas de la noche de fin de año mientras te vas zampando las uvas a golpe de carrillón.

Nervios, ilusión, champán, uvas, algo de turrón, mazapanes y algún que otro familiar achispado suelen rodearte durante este momento crucial en el que despides un año y recibes el nuevo. Asimismo, unos celebrarán el año que dejan y pedirán que se repita y siga igual de bien el siguiente, pero lo más común es rajar del saliente y encomendarte al entrante pues has dejado atrás un año de mierda y necesitas que tu vida se reconduzca. Eres de los primeros o de los últimos? Si eres de los primero, enhorabuena; porque es complicado que se dé esa situación. Si eres de los agoreros y necesitas que cambie tu vida ya... PONTE LAS PILAS! Y bienvenido al club.

Vas de duro/a por la vida y mantienes con firmeza las ventajas de ser single. Qué bien se vive solito sin preocupaciones. Pero en el fondo echas de menos ese punto romántico que compartiste con alguien y te gustaría repetir. Ya tienes tu deseo, aunque ínfimo, sobre uno de esos pilares que te comentaba: el amor.

Vives en un país de mierda en el que cualquier oficina del paro se llena más que cualquier pub o discoteca en la noche del 31 de diciembre. Te has vuelto un economista experto porque cuentas cada céntimo que sale de tu bolsillo sabiendo que no volverá a entrar en él nunca más. Y a pesar de haber ganado experiencia en ese sector, no te cuenta para las ofertas de trabajo que buscas y rebuscas cada día. Piensas en la emigración, en el emprendimiento, en el envenenamiento y... paras de pensar cuando te acercas al pensamiento asesino o terrorista. Es entonces cuando pides por el segundo pilar: el dinero.

Te gusta salir de fiesta, comer hasta reventar, te bebes hasta el agua de los floreros... Una nochevieja por todo lo alto. Pero sabes que no es el único momento del año en el que estos puntos desatan tu festividad interna, ya que a lo largo de 365 días existen distintos momentos de celebración (menos mal). Tu cuerpo y tu mente los disfrutan, pero tienen un tope. Todo en exceso es malo y todos tenemos problemas de algún tipo. Desde una leve fractura en un brazo hasta enfermedades complicadas que conllevan un largo tratamiento. Si no eres tú, es alguno de tu familiares o amigos y, aunque solo sea por esa noche, pides por ti y por ellos el tercer y último deseo: la salud.

Sea cual sea ese malestar que te aqueja, créeme que es lo único por lo que te debes preocupar. Hablamos de tres ingredientes básicos para empezar el año, pero hay uno que no puede faltar en cada casa. Es el de la salud. Podemos pensar que sí, que el dinero es muy importante para poder mantenerla y poder sobrevivir cada día. Y es verdad. Por eso no debemos de permanecer sentados esperando a que nos llueva, pero sí luchando y esforzándonos. El amor ese ingrediente que, sinceramente, puede esperar. Quiérete a ti mismo primero y ayúdate a estar bien física y mentalmente, porque no todo lo que duele está en tu cuerpo, sino que tu cabeza debe estar en su sitio. Es muy importante. Y puede que tu dolencia sea muy problemática, dura de llevar y necesite un largo proceso de recuperación. No importa, tira para adelante. Y si caes en algún momento, apóyate en tu gente que estarán ahí para lo que haga falta.
A mí me pasó y es muy duro, pero agradecido. Podríamos decir que llevo la salud a flor de piel, pero no vamos a adelantarnos a los hechos. Aún falta por darle unos últimos toques. Comienza mi cuenta atrás.

Feliz Año Nuevo
Feliz 2015

Feliz Salud

NI GOTA NI GOTA

Con un título así podríamos estar hablando de ponerle solución a problemas de incontinencia en bebés o de pérdidas en edades senior. Pero a lo que en realidad me refiero es a la renuncia de algo tan "socialmente importante" como es el consumo de alcohol. Porque qué mejor manera de poder celebrar cualquier evento o buena noticia que brindando y saliendo de fiesta con tus allegados.
Aunque con esta realidad que nos toca afrontar cada día, más que beber para irnos de celebración se necesita beber para evadirse de tanta problemática social, corrupción política, cifras del paro que bailan según le vaya la misa a uno. Porque a pesar de que nuestro "pequeño Nicolás" nos cuente lo agarrado que tiene a nuestros políticos y personajes de altas esferas por sus partes; aunque nos entretengan con detenciones de personajes públicos con guante blanco (o black, según el caso), y aunque intenten disgustarnos (porque ya está más que sabido) con temas de abusos a menores por parte de párrocos/bispos/arzobispos y demás calaña; los medios de comunicación han dejado relegado a un lado esas cifras que tanto han subido y bajado como son el número de parados y los afiliados a la seguridad social. Se nos está escapando un 2014 lleno de promesas, altibajos y malas rachas en creación de empleo. Nos han restregado las "buenas cifras" o, mejor dicho, el descenso de parados, tras temporadas como semana santa, verano y, en unas semanas, Navidad. ¿Cómo no va a incrementarse el empleo en estas etapas si es cuando más demanda hay en el sector hostelero? Pues vivimos gracias a nuestros turistas.

evolución de la tasa de paro en España. Fuente: ABC

Ahora veremos que, tras cuatro meses de incremento en las listas del paro, la campaña navideña hará de muchos un oasis de ilusión al poder contratar las empresas a gente por ínfimos salarios y a cambio de un sinfín de horas. A mí es que con esto ya se me atraganta el turrón que lleva en los supermercados expuesto desde el veinte de octubre (y eso que no lo puedo comer).
En mi caso son ya muchos meses consecutivos los que llevo enviando curriculum, esperando a que en Infojobs aparezcan los símbolos de CV leído e Incluido en el proceso  en vez de Candidatura descartada, bases y requisitos para becas, entrevistas Skype ansiando irme de este país de políticas miserables que no aprecian la formación y las ganas de aprender de sus universitarios... En fin, una tortilla que se desparrama cada vez que se le da la vuelta. Necesitamos cambiar de cocineros, señores.

Tras una reflexión de tal calibre, he de pedirte que retengas tus ganas de ahogar tus penas en alcohol. Sabes que para un tratamiento como el mío lo tengo prohibido. O no aconsejado. Once meses y medio de abstinencia se escriben aquí muy rápido, pero pasan... bueno, no lentos, han pasado sin más. Bien llevados. El órgano más fastidiado por la ingesta de alcohol es el hígado, por todos sabido. Y el sistema hepático es el más afectado por los corticoides, con lo cual, haber librado a esta parte de mi cuerpo de tanto machaque etílico (prefiero no mencionar la frecuencia jaja) ha sido todo un reto y toda una satisfacción personal. No es fácil acostumbrarse a salir con una botella de agua en la mano. Pero con el paso de los meses y con buena gente a tu alrededor, sí que se hace más llevadero.
Con el paso del tiempo, el alcohol acaba haciendo mella en ti si abusas mucho de él. Los órganos se resienten y son afectados rápidamente por la fácil absorción de éste a través del torrente sanguíneo y, como parte final, se refleja en nuestra piel volviéndola de un color menos natural y aumentando su sequedad.

Solo quiero animarte a ti, tengas o no dermatitis o psoriasis, a intentar bajar la frecuencia de tu ingesta etílica. Solo para ayudarte un poco. No quiero privarte de tomar un caña y disfrutar de los tuyos, pero sí en que pienses un poquito más en tu salud. Digo todo esto ante la inminente llegada de cenas de navidad de tu empresa, universidad, amigos (el invisible también frecuenta estas fechas), y sobre todo las familiares. Porque luego llegará el día siete de enero y todos oiremos hablar de los excesos y abusos gastronómicos y llegará la utópica operación bikini.

Todo esto son pequeños consejos que cada uno acata como puede y quiere y, tras temas tan escandalosamente escabrosos y denigrantes como el paro y la corrupción no quiero que cojas ahora un vaso de whisky, coñac, vino... etc. y te desahogues contra el mundo; si no que te cuides y te hidrates bien ("Bebe water, my friend", entrada del 4 de octubre).

Brinda por tu salud en cada celebración que tengas en estas fechas tan señaladas.

Feliz mes venidero del consumismo. ¡España va bien!

LA LETRA CON SANGRE ENTRA

El 1 de noviembre es el día en el que cualquier cementerio reluce más que cualquier otro lugar de cualquier municipio. Visten mejor que un hotel de cinco estrellas. Y es que los preparativos para este día desbordan a las floristerías con ramos, ramilletes coronas y centros florales para decorar las tumbas de nuestros ascendientes perecidos. Cubos, fregonas, escobas y mucha lejía y jabón son la estampa que vemos la última semana de octubre en estos lares, pues todas las familias tienen a sus designados preocupados por mantener la pulcritud de cada lápida o panteón familiar. Podríamos decir que es lógico y normal que nos guste tener limpio el recuncho donde descansan nuestros familiares, pero lo lógico sería preocuparse durante el año y no durante una semana en la que, si no lo haces, serás objeto de crítica de tus vecinos (esos más fantasmas que los propios muertos).

Gótica en el cementerio. Samuel Cfdez

Hemos visto estos días muchas noticias con referencias y alusiones al más allá, al más acá, a la sangre, a los muertos, a los espíritus... etc. Todo un mundo extrasensorial que aterra a unos y justifica a muchos más para hacer una buena fiesta. Disfraces y guateques sangrientos repletos de calabazas con sonrisas diabólicas, telarañas y oscuridad con el motivo del Día de Todos los Santos o, como lo han difundido los yanquis: Halloween. O con terminología más autóctona, Samáin.

Calabaza de Samaín. Nelly Castro

Maquillajes extravagantes que transmiten miedo y pavor a algunos y morbo a otros con ojos blancos, cicatrices imposibles y sangre, mucha sangre derramada por bocas, orejas, narices... etc. Y es que la sangre es un elemento muy llamativo con ese color rojo que destaca por encima de cualquier otro. Un elemento que refleja la vida, o su pérdida si la vemos desparramada. La sangre es la esencia que recorre nuestros cuerpos permitiendo dotar a nuestros órganos de vitalidad y buen funcionamiento. Transmisora de proteínas, nutrientes, oxígeno, enfermedades... y muchos más elementos que cualquier profesional de la salud podría citar y que a mí se me escapan. Pero de cualquier manera podemos entender que es necesaria y sin ella nos falta la vida.

Lo que he aprendido en todo este tiempo (y aún me falta por saber más) es el fuerte arrastre que tiene el riego sanguíneo, sea del tipo que sea tu sangre. La sangre aporta vitalidad y color a tu piel, y eso se nota. Esto es algo que a día de hoy puedo comprobar en mí mismo, pues desde que empecé a "sanearme" he visto cómo mi cuerpo iba pasando por diferentes procesos tonales.
Antes de aplicarme el cosmético que utilizo para ello mi piel era seca, apagada, como falta de vida. Los corticoides y sus derivados habían hecho mella en mí hasta el punto de ir apagándome las funcionalidades orgánicas (en este caso, primordialmente el hígado y los riñones, que es donde se suele acumular la cortisona) y eso lo reflejo externamente. Podría decirse que un pantonario (paleta de colores) mi piel la situaríamos más hacia la zona de los morados y violáceos que hacia un color rosado, más propio del apreciado color carne de los Plastidecor.
Pues bien, poco a poco y con paciencia extrema, mi piel ha ido descamando y cambiando de color a lo largo de estos diez meses y medio. Tonos violáceos, verdosos, amarillentos y, finalmente, tirando a rojos y rosados propios de una buena salud y oxigenación. Esta última aportada por el riego sanguíneo que impulsa desde dentro la eliminación de toxinas y sustancias desechables que el organismo necesita expulsar.

Y digo que ahora entiendo más el proceso porque la capa gorda y externa de piel poco saludable ha ido desapareciendo. Con ella, apenas notaba un bombeo que ahora percibo, sobre todo el zonas como los brazos. La parte por donde "empuja" el riego y que sé que necesita salir parte de esas toxinas ahora la palpo con una piel más fina y sana. Es como si a una pared le sacas con una espátula esa capa de pintura gastada, con humedad y llegas a ver casi la estructura interna. Pero no las dejas así, sino que le das otra capa de pintura para que brille nuevamente con otro tono. La pared cambia. Está como nueva y tus sentidos lo agradecen. Es como un aire nuevo que refleja vitalidad.

Pues como un piso a rehabilitar, mi cuerpo ha ido reconstruyendo su salón, su cocina, su terraza y demás habitaciones. Aún hay alguna llena de plásticos y cinta de carrocero para no manchar los marcos. Casi disfrazada. Aunque no tanto como los zombies que salían hoy en los telediarios y redes sociales tras una celebración de muerte. Lo importante es que no decaiga el ánimo y pasarlo bien sea cual sea tu celebración.

Flor marchita. Samuel Cfdez

Espero que hayas tenido un buen Samaín.

EL ÓRGANO MÁS GRANDE JAMÁS CONTADO

Dermatitis atópica. Esa gran desconocida, aparentemente.

Pasan los días, semanas y meses. Y desde que empecé a redactar este blog son muchos los que han curioseado por aquí, y lo agradezco mucho. He ido relatando momentos, anécdotas y alguna que otra curiosidad relacionada con esta enfermedad. Pero claro, después de 21 entradas (dios, veintidós con esta) uno tiene que exprimirse los sesos para sacarle jugo a este espacio y generar interés.

Como también te he recordado muchas veces, tú eres la parte más importante de esto. Si no me lees, de nada me vale. Y gracias a muchos como tú que han sugerido ideas y que han estado al pie del cañón conmigo, continúo.

Me han dicho que por qué pasa esto, que a qué se debe en sí la DA. ¿Dónde está el origen de este problema? Quien lo sabe.

No es una enfermedad que digas "Ah! He aquí el fallo, vamos a sustituir esta pieza". No. En realidad, es un cúmulo de cosas.

Falta de protección en la dermis, problemas alérgicos, asma... muchas enfermedades pueden ocultar a esta otra. Muchas personas, cuando nacen, ya traen problemas dérmicos que poco a poco van subsanándose con el tiempo (en mi caso desde los 18 meses). Unas se curan y otras empeoran. Y en otros casos, aparece en una edad más avanzada llamándose dermatitis de contacto o incluso derivada por malo hábitos que descarrilan lo que teníamos dentro "dormido". Con estos hábitos me refiero a excesos de higiene (pérdida progresiva de la capa protectora de la dermis), ingesta de alimentos indebidos (cada uno sabe qué es lo puede o no comer, o lo intuye). En mi caso he ido adquiriendo alergias y las he controlado, pero no soy el único. Cada vez aparecen más. Es ahí donde hay que controlar. Cada vez hay más mierda en el mercado para llevarnos a la boca (allá cada empresa con su conciencia social). Y ya no solo productos para comer, sino detergentes, jabones, perfumes, cremas hidratantes... esencias que quedan en nuestra piel al estar en contacto con nuestras sábanas, toallas, ropa, manos... que vuelven irritable y vician nuestra dermis.

Alergia al pelo de animales. Ya sean de compañía como el perro y el gato que tengamos en casa, o de otros que podamos encontrar habitualmente en nuestro entorno. Así como al polen o a los ácaros, que se encuentran en un elevado porcentaje de la población. Limpieza señores! jajaja.

También es importante controlar el estado emocional. Desamores, exámenes, estrés laboral... merman a uno y aceleran un picor inevitable.

En definitiva, si has leído otras entradas, comprenderás que lo importante es estar bien por dentro para que eso se demuestre por fuera. Dicen que la sonrisa es el espejo del alma, pues la piel es el espejo de nuestro organismo. Cualquier problema hepático, renal, digestivo... se ve a través de ella. Muchas veces olvidamos que la piel es el órganos más grande de nuestro cuerpo y el que nos protege del exterior. Pues vamos a tratarla bien.

¿Dónde está el origen entonces? En el cuidado de uno mismo. Es muy costoso y muy lento regenerar y poner a tono algo que te envuelve por completo. Pero vale la pena luchar por estar bien. Y aquí es donde hago una reflexión para todos aquellos que necesitan un impulso y ánimos para superar cualquiera de sus "problemillas". Al final todos tenemos algo más o menos visible, más o menos doloroso... pero en definitiva, somos personas y qué mejor que apoyarnos para superarlo y llevarlo mejor.

Arriba ese ánimo y buen comienzo de semana!

Gracias a Anxo por el apoyo y las ideas y a Ana por ser así de fuerte.

MENUDO EMBOLAO

[Antes de empezar a leer esta entrada, deberás saber qué he tenido que recuperar parte de la información tras haber sido eliminada anteriormente por error la original]

"L´afrique commence aux Pyrénées". Ya se reían en Europa hace dos siglos de nosotros y lo siguen haciendo ahora. Pero razón no les falta, porque motivos se los damos suficientes, o mejor dicho, les dan.

Una cadena de fatales errores y faltas de consideración, formación e incluso de respeto han ido descarrilando un fenómeno que parecía imposible: la entrada del virus en Europa. Y quien ha sido el responsable de algo tan surrealista? Pues un Gobierno inepto y nefasto que mira hacia otro lado cada vez que se le pregunta por sus errores (o te miran de frente a través de un plasma).

Si se están tomando precauciones a nivel mundial para tratar de no expandir el virus fuera del foco africano, lo correcto sería aplicar las medidas oportunas y tener cuidado. ¿Y qué pasó?

¿Cuántas personas había ya contagiadas y se han contagiado después y ninguna ha sido repatriada? Casualmente traemos a un mensajero de Dios, los demás no importan. Pero de qué nos asombramos cuando nuestros ministros tienden a condecorar a vírgenes y santos con la medalla al mérito militar (tema a parte).

Total, que se trae y se nos muere. No contentos, aparece otro infectado y se nos muere también.

Asumiendo todos los riesgos que estos traslados suponían, se presumía de protocolos y medidas de seguridad, así como de personal sanitario preparado. Y resulta que no había nada de eso. A los pocos días salta a primera línea de informativos una enfermera, Teresa Romero, afectada de ébola tras atender a García Viejo. Empiezan así una consecuencia de hechos que dejan "en bragas" al sistema (muchos se me quedarán en el tintero).

Tras los testimonios de la enfermera y sus familiares y compañeros de profesión se ha destapado la falta de previsión y formación por parte del Ministerio de Sanidad hacia nuestros sanitarios. Y para más inri, los altos cargos, como el titular de la Sanidad de la Comunidad de Madrid Javier Rodríguez,  se eximen de cualquier responsabilidad aludiendo a las posibles mentiras de la enfermera. Mentirosos ellos.

Formación insuficiente o nula, charlas exprés de media hora, centros no especializados y un rápido vestir y desvestir del traje propicio para el caso. Son algunos detalles que denuncia el personal médico tras la "muy cuestionable repatriación", a mi manera de ver, de los dos religiosos. "Ya quisiera yo que le diéseis el mismo protagonismo a los niños que se mueren aquí que a los perros", denunciaba así el misionero español José Luís Garayoa. Y es que menudo revuelo. España pendiente de sacrificar o no a Excalibur, el perro de Teresa Romero.

A fin de cuentas todo esto tendría que haber con el sacrificio de Ana Mato, ministra de sanidad. "Todos los protocolos se están cumpliendo a raja tabla", declaraba tras el caso del padre Pajares. Mentira tras mentira hasta poner a España en riesgo. Como dice el refrán: Muerta la perra, se acabó la rabia.

¿Y por qué, si desde los años cuarenta existe este virus, no existe un remedio ni se investiga para paliarlo? Pues porque resulta que es un virus africano que solo afecta a una zona. Y volvemos a lo mismo, no merece la pena gastar en i+D. No es rentable gastar en curar a esos cuatro negros (vaya por delante mi tolerancia).  ¿Te suena todo esto de alguna entrada anterior? No somos rentables. Dermatitis, ELA, cáncer... y sabe dios cuántas enfermedades más. Pero no os preocupéis, que EE.UU. está investigando la manera de reducir gasto en enviar humanos a Marte induciéndolos a una hibernación durante el viaje. Menos mal.

MI CURSO ESCOLAR

Y ya van nueve meses. Parecía casi imposible cuando me chiringué por primera vez aquel extraño spray en los pies. Qué miedo, qué pereza, qué... no sé. Tener que esperar tanto tiempo a ver los efectos y tanto tiempo para la recuperación. Hay quien se propone metas y ve su propósito allá a lo lejos. Yo me dejé llevar.

Como si de un curso escolar se tratase (ya que ahora todos los inician), fui concienciándome y poniéndome a prueba para cada evaluación trimestral. El primer trimestre lo pasé casi sin saber qué hacía. yo creo que me lo aprobaron por pena, ¿o me lo convalidaron? No sé, pero convaleciente estaba un rato. Al haberlo pasado (y sin esperar vacaciones de por medio) cogí fuerzas para el segundo. La verdad es que no me veía yo muy entusiasmado. Estaba perdido de arriba abajo y casi ni me reconocía, pero las clases de apoyo siempre fueron productivas (los de casa, amigos y demás familia).

Total, que siendo mi piel un cuadro picassiano tiré de mí para ceñirla más a uno realista habiendo pasado antes para ello por otros estilos pictóricos algo abstractos hasta conformar en sí algo más parecido a lo que es una piel normal.

El segundo trimestre tampoco fue fácil. Llegué a replantearme si dejarlo todo o seguir, pero el poder empezar a hacer algo de vida normal me ayudó. Aquí ya, la evaluación pasó con nota. Por lo que empecé con esto que ahora estás leyendo. Comenzó Quasidermatólogo, un blog donde pasar a limpio mis apuntes y así poder pasarle la chuleta a los que han suspendido o se han saltado alguna clase. Hay que ser buen compañero.

Desde entonces no he hecho otra cosa que mejorar. El tercer trimestre ha estado chupado. Ha habido muchos factores a favor: amigos, buen tiempo (bueno, por decir algo), familia, fiestas... un cúmulo de cosas que han hecho llevadera la evaluación estival hasta llegar a estos días de examen. Hay quien lo considera un embarazo. Ojalá fuera cuestión de esperar y empujar en un momento dado. Yo he empujado a diario!

Ahora creo que vienen las vacaciones, no? Creo que lo he pasado con nota y buena dieta. La constancia es dura, pero efectiva. Animo a todo aquel que tenga un propósito a ser fiel a sí mismo y a sus metas, sea cual sea su finalidad (curarse, aprobar, adelgazar, emprender...). Tú sí que vales!

Todavía son visibles los eccemas, pero en estas vacaciones merecidas tendrán tiempo a irse de una vez por todas y cumplir así un año de tratamiento.






Dedicado a Olga y a Lourdes, que también se examinan y lo pasan, si no es con buena nota, con buen humor.