Hola a todos/as,
como tantos os habréis preguntado que si como esto, si lo otro. Si esto me haría bien o me empeoraría... y un largo etcétera de dudas sobre si debo o no debo, he decidido adjuntar una imagen con un breve esquema de lo que hice durante todo este tiempo para solucionar la dermatitis atópica.
Sabes que eso de solución es una manera de hablar. Simplemente, acallarla y mejorarla. De hecho, tras haber incumplido durante varias veces estas pautas he notado como mi piel no responde como debiera.
La otra idea de esta entrada es la proximidad de fechas de abundantes tentaciones. No te voy a prohibir que pruebes lo que no debes. Solo háztelo saber y sé consciente de tu cuerpo. Disfruta.
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Hello everybody,
as many people was asking what if I eat this, or if I eat that. If this maybe will make me feel bad or not... and a long etcetera of doubts about what I should or I shouldn't, I decided to attach a picture with a little resume of my diet to solve my problems with dermatitis.
You already know that this "solution" is just a way of saying. What I did was taking care of my skin and helped it. Actually, after I didn't do the diet in the proper way I noticed how my body was getting worse.
The other idea of this post is the proximity of few days full of tentations. I will not forbid you of tasting what you shouldn't. Just let you know how you should have fun with your body. Enjoy.
como tantos os habréis preguntado que si como esto, si lo otro. Si esto me haría bien o me empeoraría... y un largo etcétera de dudas sobre si debo o no debo, he decidido adjuntar una imagen con un breve esquema de lo que hice durante todo este tiempo para solucionar la dermatitis atópica.
Sabes que eso de solución es una manera de hablar. Simplemente, acallarla y mejorarla. De hecho, tras haber incumplido durante varias veces estas pautas he notado como mi piel no responde como debiera.
La otra idea de esta entrada es la proximidad de fechas de abundantes tentaciones. No te voy a prohibir que pruebes lo que no debes. Solo háztelo saber y sé consciente de tu cuerpo. Disfruta.
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Hello everybody,
as many people was asking what if I eat this, or if I eat that. If this maybe will make me feel bad or not... and a long etcetera of doubts about what I should or I shouldn't, I decided to attach a picture with a little resume of my diet to solve my problems with dermatitis.
You already know that this "solution" is just a way of saying. What I did was taking care of my skin and helped it. Actually, after I didn't do the diet in the proper way I noticed how my body was getting worse.
The other idea of this post is the proximity of few days full of tentations. I will not forbid you of tasting what you shouldn't. Just let you know how you should have fun with your body. Enjoy.
Hola Samuel, respecto a las verduras, legumbres y frutas? Se puede comer de todo ello? hay que prescindir de algo? Tengo serios problemas con los dermatitis :S . Gracias de antemano!
ResponderEliminarHola Luisma,
Eliminarlas legumbres tienen un problema y es que tienen una especie de pielecilla que las recubre. Esa "piel" es un poco difícil de digerir para organismos como el nuestro, por lo que no se debe abusar de ellas y hacer trabajar al cuerpo de más.
En cuanto a la fruta, no te sabría decir muy bien. Yo leí que aquella que tiene hueso en el medio no es buena para la piel. Ni idea de si realmente es así.
Muchas gracias a ti por pasarte por el blog. Espero que pueda servirte de ayuda. Ánimo!
Muchas gracias, otra pregunta; he empezado con una dieta similar a la tuya, cuanto tiempo pasó hasta que notaste mejoría? Gracias!
EliminarSe necesita tiempo y paciencia, la verdad. Yo hasta pasado medio año no conseguí realmente ver resultados. Mejoraba a veces, pero la piel recaía igualmente. Es u proceso lento, pero si eres estricto y constante da resultados.
EliminarTen en cuenta que cada cuerpo es distinto. Yo estaba muy mal.
Espero poder saber cómo evolucionas :)
ánimo y paciencia!!!