NO TE ESCONDAS

Antes de continuar escribiendo esta entrada, quiero pedir perdón por la demora. La temporada estival es lo que tiene, mucha fiesta y mucho sol. Siendo este último bien agradecido por los atópicos.

Así como digo que nos hace bien el sol y la playa, a menudo uno se siente hasta incómodo por el hecho de que le vean los eccemas, por pequeños que sean. Digamos que desde siempre ha llamado la atención ver esas rojeces, ronchas... o como quieras denominarlas; en las dobleces del cuerpo (codos, rodillas, muñecas o tobillos). Uno se acostumbra. Lo tienes de serie y has convivido con ello hasta el momento. No pasa nada. El problema es cuando la cosa se empieza a complicar y se expande el eccema. Y claro, uno quiere llevar una camiseta o un pantalón corto... y deja a la vista su dolencia!

Hace unos días vi en el periódico una noticia sobre la psoriasis. Trataba de una campaña promovida por Acción Psoriasis para animar a la gente con este problema a salir a la calle e ir a la playa a tomar el sol sin temor a ser vistos/observados. Su lema: "Es Psoriasis, ¿y qué?"
No sé cómo serían las acciones llevadas a cabo, pero desde luego me parece una buena iniciativa para "perder la vergüenza" y ayudar a estas personas a salir y a mostrarse tal y como son. Dejando que ellas mismas se acomoden en los arenales o céspedes y puedan curar progresivamente sus lesiones al sol, de la manera más natural posible.
Aprovecho la ocasión para meter baza y dejar constancia de que los que padecemos DA (dermatitis atópica en moderno, ya que ahora todo se usa y se rememora en siglas y números) también tenemos esa necesidad y ese problema que tantos picores nos cuesta. Hace años también salió una campaña bajo el slogan "Con P de Psoriasis". Pues yo reivindico "Con D de Dermatitis".

Pero ya no es tanto iniciativa, sino curiosidad que despiertas y que, inconscientemente, todo el mundo mira. Y obviamente, no lo hacen por mal (esperemos). Aunque hay casos excepcionales en los que la gente reacciona al eccema cual úlcera.
Hasta ahora no he tenido "el gusto" de conocer a nadie con una dermatitis tan avanzada como la mía. Pero me cabe imaginar que a ninguno le gusta sentir que lo miran. Por eso quisiera dedicar esta entrada a todos los que, como yo, asoman lesiones en su piel. Sean de la índole que sean. Seguramente que ahora en verano al llevarlas al aire y exponiéndolas al sol, curen antes. Sé que esto es duro y que, sobre todo, va en función del carácter.

Échale morro! Mira por ti. Podría ser el slogan de futuras campañas.

POR SI LAS MUELAS

Es curioso, pero puede que si tienes algún empaste de los de antaño estés contaminado o contaminada.

No te asustes, si has vivido hasta ahora con ello, puedes seguir haciéndolo. No trascenderá mucho más. Sin embargo, no está de más saber que si tienes ciertos problemas de alergia, dermatitis o algún tipo de dolencia de estas características, háztelo mirar.

Yo no tenía ni idea de este tipo de historias. Todo fue gracias a una prima que es odontóloga y se informó sobre todo esto. Como he dicho en PRIMERAS LÍNEAS, no soy ni seré el primero en buscar soluciones por internet. Y ella también lo hizo, y dio con la web adeaweb.org, en la que una chica comentaba que se había quitado los empastes metálicos (de amalgama de plata) por recomendación de su homeópata. Aunque yo no soy muy de homeopatía, no descarto posibilidades. Y resulta que esta persona notó cierta mejoría al mes de habérselos cambiado.

Tras navegar y enterarse de todo esto, ella me preguntó si yo tenía algún amalgama de plata y.... resulta que 7!

Preguntó y contrastó información acerca de algún protocolo para este tratamiento con profesionales del sector y parece ser que, a día de hoy, no existe oficialmente nada relacionado. Sin embargo, un amigo comentó que sí que había trabajado con un dentista-homeópata (todavía por catalogar esta profesión) y explicó los pasos a seguir:
Clamp y dique de goma (látex en mi caso) para aislar la pieza y tratar la cavidad oral y que no se inhalen las partículas de mercurio que lleva el amalgama al extraerlo. Para remover el empaste y la obturación utilizó una turbina y contraángulo más gres. Tras habérmelos extraído, utilizó una pasta provisional denominada IRM, que es un compuesto de óxido de zinc y eugenol. Y digo provisional porque este "experimento" se hace en dos sesiones con una o dos semanas de por medio. Al dejar esta pasta temporal, lo que se hace es descontaminar el diente de los restos de mercurio que pudieran penetrar en la pieza.
Finalmente, y pasados 7 días, se extrajeron cada una de estas pastas y se cambiaron por un compuesto definitivo hecho a base de hidróxido de calcio, vidrioionómero y el composite.

Listo! Después de dos sesiones de cambios bucales SIN anestesia (qué dolores!), mi boca luce mejor que con aquellos puntos negros tan poco estéticos jaja.
Independientemente de la estética, esperemos que ahora haya servido para algo y haya eliminado de mi cuerpo sustancias nocivas como el mercurio que, quien sabe, podía haber hecho mella en la generación de alergias y empeoramiento de la dermatitis.

Nunca se sabe.

Gracias Sonia.

SOMOS LO QUE COMEMOS

Bienaventurados aquellos que puedan comer de todo, pues los atópicos no disfrutaremos de tal deleite.

Una buena alimentación es fundamental en cualquier persona. Ya sabes lo que dicen de desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. El estómago es como el segundo cerebro de nuestro organismo. El esfuerzo que tenga que hacer él durante la digestión nos repercute a nosotros en nuestro día a día.

Dieta de la alcachofa, dieta hipocalórica, proteica, disociada, macrobiótica Dukan!... blablabla Chorradas.

Hay que saber comer, y para ello no tienes por qué prescindir de tantas cosas, ni tomarte nada a mayores, ni dejar de comer hasta el desfallecimiento.

En mi caso, y como habréis leído previamente, soy alérgico al huevo y al kiwi. Este último no influye en mi día a día, pero el primero sí. Es una putada, hablando claro. Porque a quién no le apetece de vez en cuando un huevo frito, un revuelto, una tortilla... (aunque sea francesa).
Pues bien, te contaré que para la gente que padece DA (dermatitis atópica) tenemos y debemos controlar lo que ingerimos, ya que nuestro cuerpo reacciona más y lo que digiere lo refleja en la superficie: la piel.

Digamos que el binomio ensayo-error fue de mi mano durante varios años. Desde que empecé con el tema huevo hasta que, probando varias dietas, fui a mejor. Que si esto me sienta mal, que si lo otro me cae pesado... Me hago las pruebas de alergia y descarto ciertos alimentos. Aunque al tener disparada la IgE los resultados tampoco son muy de fiar: leche, harinas, arroz, soja, piña... etc.

La primera medida que tomé fue dejar de beber leche. Empecé con la de soja, que era lo más "normal" que empezaba a haber por los supermercados por aquel entonces. Sabe a rayos. Luego me pasé a la sin lactosa y pronto la descarté. No sé si fue que perdí el gusto a la leche, si me sabe agua con colorante o qué. Pero ya te dije hace unas entradas que la leche de hoy es de todo menos leche, por mucho anuncio que nos vendan por los ojos. Luego está la leyenda urbana del código en la parte inferior del tetrabrik que dice la cantidad de veces que ha sido pasteurizada o no sé qué. Toda una mutación, vaya. Finalmente, descubrí la bebida de avena. Riquísima. Te recomiendo que la pruebes, no pierdes nada (solo 1,20€).

Pollo y pavo. Carnes blancas que favorecen la digestión y que son poco grasas. Desde que empecé este nuevo tratamiento y que tan impactado te pudo haber dejado la entrada anterior, no he comido más carne de ave en toda mi vida.
A ver, digamos que con el nuevo tratamiento todo afecta. Es difícil de explicar.
Mi abanico alimenticio se resume en: carnes blancas, pescado blanco, verduras, patatas, pastas, arroz, fruta, café... seguro que se me queda algo en el tintero.
Parece que no puedo comer casi nada, pero no es verdad, contemplo varios alimentos que si los combino bien, dan para mucho.

Resulta que con el spray que me aplico, todo lo que resulte nocivo al cuerpo, lo rechaza y lo expulsa por la piel. Esto implica a picantes, chocolate, cítricos, cebolla, conservas como atún, sardinas, pescados grasos, carnes rojas, marisco, moluscos... del mar solo como pescado blanco, no más.
Digamos que todo lo que resulta pesado al estómago y a la digestión hacen mal. Y vaya si lo noto. En cuanto pruebo algo que se me escapa... ZAS! Venga picores y a expulsar ese liquidillo. Me pongo fatal. Sobre todo se nota al principio. Poco a poco lo irás tolerando, aunque con 6 meses todavía es preferible prescindir de todo esto.

Todo esto de la nutrición y la alimentación es un mundo que da para mucho y podríamos estar hablando y divagando sobre ello hasta las mil. No sé si te quedó claro lo que me va mejor y lo que no con la DA.

Después de casi una semana sin escribir creo que me he quedado a gusto con todo esto. Si me has echado de menos, aquí has tenido para rato jeje. Ahora espero no tardar mucho en volver a escribir, porque tengo muchas más cosas que contarte y que quizás puedas comentar y opinar. Cuanto más sepamos unos de otros, más fácil será llevar todo esto.

A empezar julio con buen pie.

Un saludo!