ALIMENTACIÓN COMO ESTILO DE VIDA

Sabes qué día es hoy? Sí, sí, 16 de octubre. Pero como sabes, hay una especie de calendario "Mundial de..." y hoy le toca el turno a la alimentación. Y a mí esto me viene que ni pintao!
Tanto relatar qué va bien o no al organismo, como debes de hidratarte, nutrirte... y ahora viene este día. Parece que los astros se alinean para centrarse en este tema. O igual es porque está de moda lo sano que, puestos a elegir modas, mejor que sean de este tipo, al igual que la tendencia a hacer running y utilizar apps para publicar después en las redes sociales lo bien que rindes y lo mucho que te cuidas. Da igual, el caso es que todo le vale a Quasidermatólogo para sacarle partido y publicarlo también en sus redes. Y para que tú leas y opines.

Lo mismo que desde hace décadas existen ciertos grupos sociales o tribus urbanas que se unen en función de sus creencias, gustos, prácticas...  resulta que poco a poco (aunque ya hace tiempo que existen) van apareciendo otra especie de tribus (por así denominar a los colectivos) en función de lo que cada uno quiera llevarse a la boca.

Sabemos que desde que nos lo mandaron estudiar allá por la EGB/Primaria (y demás evoluciones del sistema educativo) que el ser humano es omnívoro, por lo que se alimenta tanto de carne como de pescado, vegetales, cereales... etc. Pero según las convicciones y decisiones de cada persona, podemos derivar en otros estilos de alimentación como son el vegetarianismo y el veganismo.

El primero, el más conocido por todos nosotros, es aquel término que define a las personas que no incluyen en su alimentación ni carne ni pescado. Pero es mucho más que eso. Cada uno elige este tipo de vida por diversas índoles: por salud, por religión o por concienciación medioambiental. Por ello, dentro de este grupo existen subcategorías:
   _ ovovegetarianos: incluyen en su dieta los huevos, pero no la leche ni sus derivados.
   _ lactovegetarianos: ingieren leche y sus derivado, pero rechazan los huevos
   _ ovolactovegetarianos: grupo que en su alimentación contempla estos dos alimentos.

El otro término, veganismo, podría incluirse como una de las subcategorías anteriores, pero puesto que rechazan cualquier tipo de alimento de origen animal, yo los incluyo en un grupo aparte. Son aquellos que manifiestan su concienciación medioambiental, el derecho de los animales y la abolición de la opresión y abuso que sufren. Incluso, que a mí me llamó la atención al curiosear por internet, rechazan la miel.

[ para más info: http://www.vegetarianismo.net/ o http://www.ivu.org/ave/quees.html entre otras ]

Pues bien, esto es algo que más o menos podíamos conocer hasta ahora. Pero resulta que tras ver un reportaje del conocido presentador de televisión Juanra Bonet en Cuatro, me quedé perplejo. El programa "En la caja" indagó sobre estilos de vida y alimentación que existen y los beneficios que otorgan estas pautas.
Lo más light que pasó por ese reportaje fue la cultura vegana, baseando su vida en lo que anteriormente comentábamos. Pero es que resulta que había otra categoría más precisa y natural, sin duda: el crudiveganismo.
La gente que acoge esta vía en sus vidas para alimentarse, solo acepta la comida viva, es decir, que solo se alimentan de vegetales en su estado natural sin cocinar y ecológicos. Consideran que todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita están en la naturaleza. Y si ya nos queremos cerrar un poco más, podemos pasar al frugivorismo (hasta me cuesta recordarlo), en la que una persona basa su dieta en frutas, frutos secos y semillas.

[ en esta url puedes ahondar http://eluniversodecris.com/2013/08/16/crudiveganismo-manual-para-principiantes/ ]

En el programa, esta gente explicaba los beneficios de estas dietas que según ellos aportan todo lo que necesita un cuerpo humano saludable. Apelaban también a la autocuración de enfermedades víricas. Según ellos, el 90% de las enfermedades son psicológicas, ya que es la industria farmacéutica junto con la alimentaria quienes nos inducen a pensarlo y a tratar de hacer negocio con cualquier mínimo síntoma. Explican que los nutrientes adquiridos son suficientes y que junto con una actitud positiva frente a la vida mejora tu salud; al contrario que la rabia, la ira, el negativismo o el inconformismo, que liberan hormonas nocivas para la salud. Buscando el bienestar y el placer de uno mismo, liberamos las que ayudan al cuerpo a seguir adelante.
Mientras tú te bebes un zumo de naranja natural rápido antes de que se le vayan las vitaminas (típico comentario de madre), ellos tienen su "elixir de la mañana". Se trata del zumo verde, una mezcla de zanahoria, manzana, espinaca, remolacha y perejil triturados. Quien sabe, antes de juzgar habrá que probarlo, ¿no? Igual un día me animo.

Y ya, para casi terminar, le llegó el turno al respiracionismo. Aunque con el nombre pudieras hacerte una mínima idea, es realmente crudo y casi inexplicable. Esta práctica tiende a comer cada vez menos. Haciendo ayunos de hasta 42 días bebiendo solo agua y zumos, pero dentro de los cuales existen días de ayuno seco (ni bebida ni comida). Explicaba el entrevistado que no comer ayuda al cuerpo a invertir la energía de la digestión en la regeneración de tu cuerpo. Se alimentan así del Prana (energía vital que nos rodea).

A mí esto último ya me mata. No sé si a ti te alcanza el entendimiento para comprender que se pueda llegar a tal límite. ¿Estilo de vida o búsqueda de límites humanos? Comprendo incluso el veganismo, pero no el frugivorismo. Considero que una persona necesita un aporte de nutrientes de diferentes fuentes (animal, vegetal y mineral). Si ya comer bien y saludable incluye prescindir de ciertos productos como los que te mencioné en otras entradas, no creo que cerrar cada vez más tu espectro alimenticio ayude a tu cuerpo y mente (porque la salud mental también la hay que tener en cuenta).

Una frase que me gusta mucho es "la ignorancia es muy atrevida" y como tal, pueda que lo demuestre en esta entrada, pero es que hay todo un mundo por descubrir en este tema.
Ahora te toca a ti. ¿Qué opinión te merecen estas tribus?

Pues después de esta lectura y este Día Mundial de la Alimentación, espero que tengas en consideración todo lo que te llevas a la boca y puedas llevar tu propio ritmo de vida saludable. Buen provecho!

EL ÓRGANO MÁS GRANDE JAMÁS CONTADO

Dermatitis atópica. Esa gran desconocida, aparentemente.

Pasan los días, semanas y meses. Y desde que empecé a redactar este blog son muchos los que han curioseado por aquí, y lo agradezco mucho. He ido relatando momentos, anécdotas y alguna que otra curiosidad relacionada con esta enfermedad. Pero claro, después de 21 entradas (dios, veintidós con esta) uno tiene que exprimirse los sesos para sacarle jugo a este espacio y generar interés.

Como también te he recordado muchas veces, tú eres la parte más importante de esto. Si no me lees, de nada me vale. Y gracias a muchos como tú que han sugerido ideas y que han estado al pie del cañón conmigo, continúo.

Me han dicho que por qué pasa esto, que a qué se debe en sí la DA. ¿Dónde está el origen de este problema? Quien lo sabe.

No es una enfermedad que digas "Ah! He aquí el fallo, vamos a sustituir esta pieza". No. En realidad, es un cúmulo de cosas.

Falta de protección en la dermis, problemas alérgicos, asma... muchas enfermedades pueden ocultar a esta otra. Muchas personas, cuando nacen, ya traen problemas dérmicos que poco a poco van subsanándose con el tiempo (en mi caso desde los 18 meses). Unas se curan y otras empeoran. Y en otros casos, aparece en una edad más avanzada llamándose dermatitis de contacto o incluso derivada por malo hábitos que descarrilan lo que teníamos dentro "dormido". Con estos hábitos me refiero a excesos de higiene (pérdida progresiva de la capa protectora de la dermis), ingesta de alimentos indebidos (cada uno sabe qué es lo puede o no comer, o lo intuye). En mi caso he ido adquiriendo alergias y las he controlado, pero no soy el único. Cada vez aparecen más. Es ahí donde hay que controlar. Cada vez hay más mierda en el mercado para llevarnos a la boca (allá cada empresa con su conciencia social). Y ya no solo productos para comer, sino detergentes, jabones, perfumes, cremas hidratantes... esencias que quedan en nuestra piel al estar en contacto con nuestras sábanas, toallas, ropa, manos... que vuelven irritable y vician nuestra dermis.

Alergia al pelo de animales. Ya sean de compañía como el perro y el gato que tengamos en casa, o de otros que podamos encontrar habitualmente en nuestro entorno. Así como al polen o a los ácaros, que se encuentran en un elevado porcentaje de la población. Limpieza señores! jajaja.

También es importante controlar el estado emocional. Desamores, exámenes, estrés laboral... merman a uno y aceleran un picor inevitable.

En definitiva, si has leído otras entradas, comprenderás que lo importante es estar bien por dentro para que eso se demuestre por fuera. Dicen que la sonrisa es el espejo del alma, pues la piel es el espejo de nuestro organismo. Cualquier problema hepático, renal, digestivo... se ve a través de ella. Muchas veces olvidamos que la piel es el órganos más grande de nuestro cuerpo y el que nos protege del exterior. Pues vamos a tratarla bien.

¿Dónde está el origen entonces? En el cuidado de uno mismo. Es muy costoso y muy lento regenerar y poner a tono algo que te envuelve por completo. Pero vale la pena luchar por estar bien. Y aquí es donde hago una reflexión para todos aquellos que necesitan un impulso y ánimos para superar cualquiera de sus "problemillas". Al final todos tenemos algo más o menos visible, más o menos doloroso... pero en definitiva, somos personas y qué mejor que apoyarnos para superarlo y llevarlo mejor.

Arriba ese ánimo y buen comienzo de semana!

Gracias a Anxo por el apoyo y las ideas y a Ana por ser así de fuerte.

BEBE WATER, MY FRIEND

"A la mierda el tratamiento!" Es lo que he pensado durante estos tres últimos días.

Todo iba bien. Me lo creía y eso me ayudaba. Desde que pasé a echarme aquel producto más fuerte, he ido mejorando lentamente, pero más rápido que hasta entonces. Hacía vida normal!

Demasiado bonito para ser cierto.

Ya te comentara entradas atrás lo de las crisis curativas, ¿no? Esos momentos en los que todo se tuerce y brotas por doquier como si ya nada tuviera sentido y se echara todo a perder. Pues en esas me hallo. A la mierda el tratamiento.

Digamos que al querer hacer vida normal fuera de casa, volví a recaer. Bien fuera por nervios, bien por comer fuera (ya sabemos lo buenísimos que son los aceites de los bares y restaurantes) o por no sé qué. Digamos que a los días de estar mal me preguntaron: Sigues bebiendo agua como antes? Y al momento caí en que no. Entre unas ocupaciones y otras, dejé de lado ese líquido tan vital. Me conformé durante una semana con beber a la hora de las comidas.
Pues fue saber eso y mejorar un poco. Al volver a beber una cantidad de unos 2'5 - 3 litros (a veces es cuestión de forzar) noté mejoría. Pero luego broté, y en esas me hallo. Aunque ese no es el tema, que ya debes de estar más enterado de esto que otra cosa jaja.

La cuestión de esta entrada es crear conciencia de la necesidad y beneficio de beber agua. Puede que te hablen de líquidos y por ello entiendas que cualquier zumo, refresco u otras opciones puedan ser válidas. No digo que estén prohibidas, pero preferiblemente debes de beber agua.
Cantidades? No tengo mucha idea. Puedes indagar en internet y comprobar que en casi todas las páginas que encuentres, se habla de en torno a unos 2 litros/día. Eso irá en función de ti y de tu cuerpo. La hidratación es esencial y tu cuerpo te lo agradece. Se siente con más vitalidad y le cuesta menos hacer esfuerzos.
En el caso de la gente con problemas de piel (no sé si otras enfermedades podrían verse en el caso) es mejor llegar a los 3 litros diarios, ya que nos caracterizamos por la falta de agua en nuestro organismo. Ayuda a tu cuerpo a no tener sed.
Y a nivel digestivo tiene gran aporte, pues al ingerir agua antes de comer, ayudas a tu estómago a trabajar mejor la digestión pudiendo así arrastrar mejor los alimentos y ayudando a absorber mejor los nutrientes .

Beber agua. Pues vaya consejo, ¿no? Parece mentira, pero pasa totalmente desapercibida y es muy necesaria.

Así que ya sabes: Bebe agua, amigo!

MI CURSO ESCOLAR

Y ya van nueve meses. Parecía casi imposible cuando me chiringué por primera vez aquel extraño spray en los pies. Qué miedo, qué pereza, qué... no sé. Tener que esperar tanto tiempo a ver los efectos y tanto tiempo para la recuperación. Hay quien se propone metas y ve su propósito allá a lo lejos. Yo me dejé llevar.

Como si de un curso escolar se tratase (ya que ahora todos los inician), fui concienciándome y poniéndome a prueba para cada evaluación trimestral. El primer trimestre lo pasé casi sin saber qué hacía. yo creo que me lo aprobaron por pena, ¿o me lo convalidaron? No sé, pero convaleciente estaba un rato. Al haberlo pasado (y sin esperar vacaciones de por medio) cogí fuerzas para el segundo. La verdad es que no me veía yo muy entusiasmado. Estaba perdido de arriba abajo y casi ni me reconocía, pero las clases de apoyo siempre fueron productivas (los de casa, amigos y demás familia).

Total, que siendo mi piel un cuadro picassiano tiré de mí para ceñirla más a uno realista habiendo pasado antes para ello por otros estilos pictóricos algo abstractos hasta conformar en sí algo más parecido a lo que es una piel normal.

El segundo trimestre tampoco fue fácil. Llegué a replantearme si dejarlo todo o seguir, pero el poder empezar a hacer algo de vida normal me ayudó. Aquí ya, la evaluación pasó con nota. Por lo que empecé con esto que ahora estás leyendo. Comenzó Quasidermatólogo, un blog donde pasar a limpio mis apuntes y así poder pasarle la chuleta a los que han suspendido o se han saltado alguna clase. Hay que ser buen compañero.

Desde entonces no he hecho otra cosa que mejorar. El tercer trimestre ha estado chupado. Ha habido muchos factores a favor: amigos, buen tiempo (bueno, por decir algo), familia, fiestas... un cúmulo de cosas que han hecho llevadera la evaluación estival hasta llegar a estos días de examen. Hay quien lo considera un embarazo. Ojalá fuera cuestión de esperar y empujar en un momento dado. Yo he empujado a diario!

Ahora creo que vienen las vacaciones, no? Creo que lo he pasado con nota y buena dieta. La constancia es dura, pero efectiva. Animo a todo aquel que tenga un propósito a ser fiel a sí mismo y a sus metas, sea cual sea su finalidad (curarse, aprobar, adelgazar, emprender...). Tú sí que vales!

Todavía son visibles los eccemas, pero en estas vacaciones merecidas tendrán tiempo a irse de una vez por todas y cumplir así un año de tratamiento.






Dedicado a Olga y a Lourdes, que también se examinan y lo pasan, si no es con buena nota, con buen humor.

NO SOY RENTABLE

Hola de nuevo. Levaba ya casi un mes sin pasar por aquí para poder seguir relatando mis experiencias vitales y personales acerca de todo el proceso que sigo para combatir, y permitidme la expresión, esta mierda de enfermedad.
Pero ahora no puedo tener malas palabras. Me siento motivado. Me siento bien. Hará unos quince días empecé a utilizar un nuevo producto que ha acelerado, sin lugar a dudas, este mal trago. Y aún encima ha hecho sol, y eso despeja más la cabeza.

Estoy contento, sí. Aunque cualquiera que me pueda ver por la calle puede observar que aún tengo marcas que revelan por lo que estoy pasando. Da igual. Yo me siento bien.

Aunque no es oro todo lo que reluce. También hay momentos. Momentos en los que echas la vista atrás y piensas en lo mal que lo has pasado. Ha merecido la pena (y eso que todavía no puedo cantar victoria), pero reitero mi buen humor.

Me gusta tomármelo así y crear conciencia. Realmente, una enfermedad (sea de la índole que sea) necesita un factor indispensable: una fuerte psicología. Y todo esto, que estarás más que cansado de leérmelo, viene a cuento de un vídeo que acabo de ver.

Verás. Sabes la moda esta que hay acerca del ELA en la que nominados de nominados se van echando cubos de agua helada (como el ya desaparecido Legado de Tibu, pero con un motivo detrás). Y es que para poder investigar, se necesita dinero. Y qué mejor manera que entre todos poder aportar para crear una mejor sociedad en la que todos y cada uno de nosotros gocemos de una salud plena.

El vídeo en cuestión es sobre un chico que padece ELA y cuenta en primera persona sus vivencias con esta enfermedad. Es muy conmovedor, pero yo me he quedado con una frase que ha dicho:

"No soy rentable"

Tenía un tema pendiente para compartir con todo aquél que se haya interesado en leer cualquiera de mis entradas, y es que hay algo que me cabrea: la industria farmacéutica.

Seguramente se te haya pasado alguna vez por la cabeza que por qué no se consigue una cura para el cáncer, para la diabetes o para la dermatitis. De verdad que tanto ha avanzado la ciencia y tantas aventuras ciberespaciales y descodificaciones del genoma, que todavía nadie sabe cómo se cura una psoriasis? Permítanme decirles que a nadie le interesa.

Digamos que desde que he aprendido a tratar mi enfermedad, uno curiosea, lee, y cavila. Y al final cabe pensar que hay un lobby farmacéutico que impide que cualquier ciudadano de a pie pueda recuperarse de su dolencia. Para qué? Para que luego pierdan dinero? Es que tú también... no piensas. Estás enfermo? Pues paga. Sí, señoras y señores, la corrupción existe a todos los niveles. Qué decepción de mundo.

No quiero tampoco decir que la medicina natural/alternativa/llámale como quieras, pueda ser infalible e imbatible. Pero cualquier profesional de la salud debiera querer/poder ver más allá cuando sus recetas no son efectivas. Independientemente de cualquier superior que se lo pueda impedir.

No sé, todo esto son "comeduras de olla" que uno piensa tras ver en sus carnes que al final hay una solución. Y todo esto, a raíz de un vídeo en el que una persona con otra dolencia (no por ello quiero equipararme porque cada uno sabe lo que sufre) razona lo que tantas ya han cavilado para sí: NO SOMOS RENTABLES.

Qué opinión te merece todo esto? Te animo a que comentes y des tu opinión.

Mójate por cualquier enfermedad.

Aquí te dejo el vídeo para que puedas verlo:

AL FINAL, LLOVIÓ.

Esta semana me ha vuelto a pasar. He vuelto a sentir picor. He tenido esa molestia cada vez menos frecuente. Hasta ahora había ido remitiendo despacio, a su ritmo. Pero ya no era el picor característico de esta cura progresiva, era un picor incómodo, de malestar. Como si viniera anunciando algo. Y, efectivamente, llovió.

No es que estemos poco acostumbrados, pues en esta parte del mundo el verano es algo efímero, casi utópico y atípico. Frío y agua han venido acompañando estos días estivales fastidiándole a más de uno sus vacaciones. Pero bueno, que se le va a hacer.

Recalco este malestar porque ya hacía tiempo que no me pasaba. Como ya conté hace dos meses, la dermatitis tiene esa capacidad de predicción meteorológica acusada a través de irritación y picor. Pero afortunadamente, ya no fue lo mismo. Antes era exagerado cómo reaccionaba el organismo y lo mal que me llegaba a sentir. Será que el tratamiento es realmente efectivo? Ojalá. Se dice que uno ante la desesperación se agarra a lo que puede. Pero yo con este salvavidas, nado mejor. Ya no me ahogo como antes. A pesar de haber asumido las progresivas recaídas, cuando llegan... cuesta aceptarlas.

Esta vez ha sido solo en las piernas. Esta "limpieza corporal" ha ido progresivamente desde el centro hacia fuera. Ahora solo quedan las piernas y los brazos. Y como acabo de decir, han sido las extremidades inferiores las únicas afectadas esta vez. Picazón detrás de la rodilla, tobillos en carne viva que gritan cada noche...

Y aunque no creo que sea comparable, @rabudo1 bien me entiende. Pues tras haber leído su última entrada vi que no solo la piel se resiente en estos casos. Las luchas individuales contra nuestros males se hacen comprensibles y menos graves cuando vemos que no sufrimos solos. Aunque como dice aquel refrán "Mal de muchos, consuelo de tontos".

Si finalmente esto acaba pasando (confiemos en ello) intuyo que hasta no oiré ninguna queja interna acerca de lo poco que a mí y mi organismo nos gusta el mal tiempo. Ya van ocho meses y unos días desde que todo empezó y la mejoría es muy notable. Nunca he vivido tantos meses seguidos sin cortisona en mí.

Si existe la reencarnación y vuelvo a tener problemas de piel, espero ser una serpiente. A ellas no les lleva tanto!

Tiempo al tiempo.

Y gracias a ti por el tuyo.

QUASITRIBUS

Hay mucha gente (por no decir todo el mundo) que se queda mirando para ti. Ya sea de una manera o de otra, pero miran. Eso es algo que yo tengo asumido y me da bastante igual.
Es verdad que no todas las edades son iguales y siempre hay etapas. No es lo mismo tener nuevo, quince o veinticuatro años. Pero la madurez es algo que vas adquiriendo y con ella aprendes a que vives por y para ti (bueno vale, también por tus allegados). Pero quiero decir que esa importancia física, esa apariencia, el qué dirán... es un problema que te acompaña en tu crecimiento. Asimilar la sociedad y que esta te asimile a ti, no es fácil.
Pero de todas maneras, hay que saber sacarle el lado positivo, aunque cueste. Puedes hasta sacar un hobbie de todo esto, y es que analizar a la gente tiene su gracia. Digamos que podríamos clasificar a las personas por sus reacciones.

Por un lado tenemos a los que se fijan ojipláticos. Esa gente que no te dice nada e intenta pasar desapercibida mientras curiosea. Haciendo un guiño al nombre de este blog, podría decir que están tan metidos en su papel de quasidetectives discretos que olvidan que los estás viendo aunque sea indirectamente.

Otro grupo son los quasimédicos. Ellos sabrán siempre de todo. Tú tienes un problema que llevas tratando toda tu vida y sabes cómo has de llevarlo. Pero siempre que te topes con estos individuos es mejor que lleves encima un bloc de notas y un boli para apuntar todo lo que te digan. Tienen todo tipo de remedios porque han pasado por todo o, en su defecto, conocen a alguien así que se curó. No quiero que parezca que estoy a favor de no escuchar consejos, pero.. no hay que resultar pedante.

Una tribu urbana más escasa es la quasiescandalosa (aunque aquí, el prefijo quasi les queda corto). Es aquel sector de la población que al verte grita y te mira diciendo ¡¡¡¿Y eso? Dios mío, ¿qué te ha pasado?!!! Parece increíble, pero me he encontrado casos. A lo mejor es su naturaleza así y no son conscientes de su reacción, pero hay que medirse un poco. No le hagas sentir un bicho raro.

Y si seguimos analizando, vemos a aquellos que te ven y si pueden te preguntan. Simplemente curiosos. Y es normal.

Optando por el último grupo, créeme que harías lo mejor. Cuando tenemos eccemas tan visibles y que pueden dañar la sensibilidad de la gente, no queremos infectar, solo somos uno más. Y no importa el hecho de que preguntes. Es más, es de agradecer que te acerques con naturalidad y que expongas tus cuestiones. O simplemente pases, porque nunca sabes cómo reaccionará esa persona. Yo encantado de explicártelo.

Nunca te acostarás sin saber una cosa más.



Gracias por pasar unos minutos por aquí.

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Many people (not everybody) likes to look at you in different ways, but they look. This is something I already assumed and I really don't care about it.
What is true is that not at every age you feel the same. It is not the same to be 9, 15 or 24 years old. At the end you learn that you live your life for yourself (ok, also for your close friends and relatives). What I mean it is about this way of showing off, try to be what you are not, what other will think... a problem in the society which goes with you since your are little. Assimilate the society and the society assimilates you, that is not easy.

Anyway, you must take the positive side of it, even if it hurts. You can even find a funny way to look and analyze people. You can classify people by their reactions.

First of all we can mention those who look at you like wide-eyed. That people who don't say anything to you and try to go unnoticed while observe you. I will find the way to call them by using the name of this blog. So we have QuasiDetectives, discreet people who forget you are watching at them as well.

Then, we have QuasiDoctors. They always know about everything. You have the problem and you know how to deal with it. But they will always have many inputs to improve your treatment. And if they are missing some info, they know who they can call so you will get her/his number. Of course, they also know someone who had the same and cure it completely.

An urban tribe which has not so many followers is QuasiScandalous. Those who just shout when they look at you saying: Oh my God! What is that? What happened to you? It seems incredible, but a found few cases like this. Maybe they are like this, and they do it with no intentions... Don't make other to feel like strange beings.


Finally, we have a group of people who just see you and ask you about your problem. Just simply curious people.

If you choose the last group, maybe this is the best. When we have eccemas so visible and which can hurt people's sensibility, we don't want to infect them, we are just one of you. If you, just ask us. We do prefer you come and us; or if not just continue straight. You never know how the person will react. I don't mind to answer your doubts. I am here for that.

Thanks for spending few minutes here.

POR SI LAS MUELAS

Es curioso, pero puede que si tienes algún empaste de los de antaño estés contaminado o contaminada.

No te asustes, si has vivido hasta ahora con ello, puedes seguir haciéndolo. No trascenderá mucho más. Sin embargo, no está de más saber que si tienes ciertos problemas de alergia, dermatitis o algún tipo de dolencia de estas características, háztelo mirar.

Yo no tenía ni idea de este tipo de historias. Todo fue gracias a una prima que es odontóloga y se informó sobre todo esto. Como he dicho en PRIMERAS LÍNEAS, no soy ni seré el primero en buscar soluciones por internet. Y ella también lo hizo, y dio con la web adeaweb.org, en la que una chica comentaba que se había quitado los empastes metálicos (de amalgama de plata) por recomendación de su homeópata. Aunque yo no soy muy de homeopatía, no descarto posibilidades. Y resulta que esta persona notó cierta mejoría al mes de habérselos cambiado.

Tras navegar y enterarse de todo esto, ella me preguntó si yo tenía algún amalgama de plata y.... resulta que 7!

Preguntó y contrastó información acerca de algún protocolo para este tratamiento con profesionales del sector y parece ser que, a día de hoy, no existe oficialmente nada relacionado. Sin embargo, un amigo comentó que sí que había trabajado con un dentista-homeópata (todavía por catalogar esta profesión) y explicó los pasos a seguir:
Clamp y dique de goma (látex en mi caso) para aislar la pieza y tratar la cavidad oral y que no se inhalen las partículas de mercurio que lleva el amalgama al extraerlo. Para remover el empaste y la obturación utilizó una turbina y contraángulo más gres. Tras habérmelos extraído, utilizó una pasta provisional denominada IRM, que es un compuesto de óxido de zinc y eugenol. Y digo provisional porque este "experimento" se hace en dos sesiones con una o dos semanas de por medio. Al dejar esta pasta temporal, lo que se hace es descontaminar el diente de los restos de mercurio que pudieran penetrar en la pieza.
Finalmente, y pasados 7 días, se extrajeron cada una de estas pastas y se cambiaron por un compuesto definitivo hecho a base de hidróxido de calcio, vidrioionómero y el composite.

Listo! Después de dos sesiones de cambios bucales SIN anestesia (qué dolores!), mi boca luce mejor que con aquellos puntos negros tan poco estéticos jaja.
Independientemente de la estética, esperemos que ahora haya servido para algo y haya eliminado de mi cuerpo sustancias nocivas como el mercurio que, quien sabe, podía haber hecho mella en la generación de alergias y empeoramiento de la dermatitis.

Nunca se sabe.

Gracias Sonia.

SOMOS LO QUE COMEMOS

Bienaventurados aquellos que puedan comer de todo, pues los atópicos no disfrutaremos de tal deleite.

Una buena alimentación es fundamental en cualquier persona. Ya sabes lo que dicen de desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un mendigo. El estómago es como el segundo cerebro de nuestro organismo. El esfuerzo que tenga que hacer él durante la digestión nos repercute a nosotros en nuestro día a día.

Dieta de la alcachofa, dieta hipocalórica, proteica, disociada, macrobiótica Dukan!... blablabla Chorradas.

Hay que saber comer, y para ello no tienes por qué prescindir de tantas cosas, ni tomarte nada a mayores, ni dejar de comer hasta el desfallecimiento.

En mi caso, y como habréis leído previamente, soy alérgico al huevo y al kiwi. Este último no influye en mi día a día, pero el primero sí. Es una putada, hablando claro. Porque a quién no le apetece de vez en cuando un huevo frito, un revuelto, una tortilla... (aunque sea francesa).
Pues bien, te contaré que para la gente que padece DA (dermatitis atópica) tenemos y debemos controlar lo que ingerimos, ya que nuestro cuerpo reacciona más y lo que digiere lo refleja en la superficie: la piel.

Digamos que el binomio ensayo-error fue de mi mano durante varios años. Desde que empecé con el tema huevo hasta que, probando varias dietas, fui a mejor. Que si esto me sienta mal, que si lo otro me cae pesado... Me hago las pruebas de alergia y descarto ciertos alimentos. Aunque al tener disparada la IgE los resultados tampoco son muy de fiar: leche, harinas, arroz, soja, piña... etc.

La primera medida que tomé fue dejar de beber leche. Empecé con la de soja, que era lo más "normal" que empezaba a haber por los supermercados por aquel entonces. Sabe a rayos. Luego me pasé a la sin lactosa y pronto la descarté. No sé si fue que perdí el gusto a la leche, si me sabe agua con colorante o qué. Pero ya te dije hace unas entradas que la leche de hoy es de todo menos leche, por mucho anuncio que nos vendan por los ojos. Luego está la leyenda urbana del código en la parte inferior del tetrabrik que dice la cantidad de veces que ha sido pasteurizada o no sé qué. Toda una mutación, vaya. Finalmente, descubrí la bebida de avena. Riquísima. Te recomiendo que la pruebes, no pierdes nada (solo 1,20€).

Pollo y pavo. Carnes blancas que favorecen la digestión y que son poco grasas. Desde que empecé este nuevo tratamiento y que tan impactado te pudo haber dejado la entrada anterior, no he comido más carne de ave en toda mi vida.
A ver, digamos que con el nuevo tratamiento todo afecta. Es difícil de explicar.
Mi abanico alimenticio se resume en: carnes blancas, pescado blanco, verduras, patatas, pastas, arroz, fruta, café... seguro que se me queda algo en el tintero.
Parece que no puedo comer casi nada, pero no es verdad, contemplo varios alimentos que si los combino bien, dan para mucho.

Resulta que con el spray que me aplico, todo lo que resulte nocivo al cuerpo, lo rechaza y lo expulsa por la piel. Esto implica a picantes, chocolate, cítricos, cebolla, conservas como atún, sardinas, pescados grasos, carnes rojas, marisco, moluscos... del mar solo como pescado blanco, no más.
Digamos que todo lo que resulta pesado al estómago y a la digestión hacen mal. Y vaya si lo noto. En cuanto pruebo algo que se me escapa... ZAS! Venga picores y a expulsar ese liquidillo. Me pongo fatal. Sobre todo se nota al principio. Poco a poco lo irás tolerando, aunque con 6 meses todavía es preferible prescindir de todo esto.

Todo esto de la nutrición y la alimentación es un mundo que da para mucho y podríamos estar hablando y divagando sobre ello hasta las mil. No sé si te quedó claro lo que me va mejor y lo que no con la DA.

Después de casi una semana sin escribir creo que me he quedado a gusto con todo esto. Si me has echado de menos, aquí has tenido para rato jeje. Ahora espero no tardar mucho en volver a escribir, porque tengo muchas más cosas que contarte y que quizás puedas comentar y opinar. Cuanto más sepamos unos de otros, más fácil será llevar todo esto.

A empezar julio con buen pie.

Un saludo!

EL PRINCIPIO DE UN LARGO CAMINO

Concienciación, motivación y constancia. Tres pilares que no han de faltar en este largo proceso.

14 de diciembre de 2013. Una fecha que queda marcada ya en mis días tras la que voy tachando semanas, quincenas y meses.
Este nuevo tratamiento tiene una duración aproximada de un año (los efecto se nota a partir del cuarto mes, aproximadamente). Un año en el que el cuerpo necesita limpiarse y regenerarse. También es verdad que todo influye según la persona. Quiero decir que, en función de cómo te hayas tratado y alimentado previamente, variará la rapidez y efectividad del mismo. Te recuerdo que en mi caso son ya 26 años de pautas de corticoides y demás drogas del sistema sanitario.

La base de este proceso está en el sistema linfático. ¿Sabes lo que es?
"Conjunto de capilares o conductos muy finos que se extienden por todo el cuerpo y que actúa en sincronía con el sistema circulatorio de retorno o venoso. El líquido linfático al circular arrastra sustancias atrapadas y limpia los tejidos. Distribuidos por toda la red de capilares linfáticos se encuentran los ganglios linfáticos." [www.enciclopediasalud.com]

La cuestión es que la gente con dermatitis atópica (también afecta a otro tipo de enfermedades) tenemos problemas para limpiar el organismo de esa carga que se nos genera en la zona hepático-biliar (hígado y riñones). Si a eso le sumas toda la carga medicinal que se acumula en esa zona... imagínate. Cada vez sería peor poder gestionar la enfermedad.
Estamos acostumbrados a tapar con cremas cada eccema en la superficie o a sobornar a nuestros órganos para que no actúen y, en realidad, eso es un aviso de que algo no funciona bien dentro.
Con esto que quiero decir? Pues que hay que ayudarse del sistema linfático para drenar todo lo innecesario y ayudar a nuestro cuerpo a regularse. Y ahora viene la sorpresa:

¿Qué hago para ello? Me aplico un spray en los pies.

Puede que te suene absurdo. Pero la planta del pie contiene el reflejo de todos nuestros órganos y, como base del sistema linfático, absorbe dicho spray y lo dirige por todo el cuerpo.
Con esto, el cuerpo es ayudado a liberar la carga nociva y a expulsarla poco a poco a través de los ganglios. Estos, que están agrupados en zonas como el cuello, las axilas y las ingles; se hinchan y eliminan un líquido a través de los eccemas.
Es un proceso bastante latoso porque para realizarlo, necesitas expulsar todo por la piel. Brotar de arriba abajo como nunca antes lo hiciste.

Y eso es lo que me pasó a mí al principio. Broté de una manera exagerada dejando mi cuerpo en carne viva, prácticamente.

Los primeros 15 días no notaba nada. El picor de siempre. Ya sabes que mi cuello era inmóvil por aquel entonces y no lo movía. Los que me vieron en Navidad sabrán lo que digo. Y, exactamente, a los 22 días de aplicar cada noche el spray empezó todo.
A penas me movía, no dormía, no me podía ni duchar... una impotencia que ni te imaginas.
La primera zona en reaccionar fue el cuello. Lo tuve en carne viva durante casi mes y medio. Cómo explicar esa sensación? No sé, hay que vivirla.
No paraba de supurar y expulsar ese líquido que te comentaba un poco más arriba. Hasta las orejas se vieron afectadas.

Mucha gente antes que yo probó este tratamiento y pude ver en fotografías de los estudios realizados, cómo se llegaba a poner el cuerpo. Pero parecía casi imposible. Una vez que me vi como en aquellas imágenes, recé por completar el proceso.

Puede parecerte una locura o pensar que algo así no tiene sentido. Te diré que a los 3 meses, mi cuello estaba totalmente limpio y regenerado, así como las orejas. La piel de mi cara reflejaba (y refleja a día de hoy) salud e hidratación. La parte mala de esto es que va por fascículos y cada vez le toca a una parte del cuerpo. Ya lo irás viendo.

Por lo pronto, me gustaría agradecer a quien me precipitó a esto y a quien me cuidó (y cuida) cada día para poder llevarlo de la mejor manera posible: mi padre y mi madre. Es justo reconocerles este sacrificio.

Y a ti también te reconozco el sacrificio de esta lectura. Espero que esto no te quite el sueño. No obstante te dejo un regalo. Un vídeo que ilustra y define bastante bien este sistema de limpieza corporal, aunque su base sea el cáncer. Dime qué te parece:
http://bit.ly/1sF9RvY

LUZ AL FINAL DEL TÚNEL?

Y no hay remedio, eh. Mira que llevamos recorrido médicos, medicuchos y otras profesiones. Pero nada. Es inútil.

- El otro día nos encontramos con Fulano y Mengana, que dicen que su hijo también tiene dermatitis atópica y llevan paseado en busca de soluciones como nosotros y nada. Y dijo que llevaban una temporada con un tratamiento alternativo y que le va muy bien. - Dijo mi padre o mi madre. Ya no recuerdo.
- Y qué tratamiento es ese?
- Uno de una señora que tiene unas cremas. No es un medicamento.
- Yo no quiero "meigalladas" de esas.
- Quien sabe. Hemos probado tanto que ya... qué más da. Por consultarlo...

Esto fue más o menos un diálogo entre mis padres y yo a finales del años 2013. Después de todas las aventuras que os he contado hasta este momento, mi cuerpo no daba más de sí. Estaba apagado, terso, no movía el cuello de lo seco que lo tenía, el insomnio se apoderaba de mis noches y mi vida era inercia pura y dura.

Finalmente, se decidió ir a comentar ese tratamiento con la persona que lo lleva. Fue todo un poco raro, pero lo que explicaba tenía sentido.

No sé por qué ni por qué no, pero después de salir de allí con una llorera impresionante viendo que no tenía ya alternativas a un problema crónico, decidí empezarlo.
Uno nunca arriesga de esa manera hasta que no ve la desesperación tocando a la puerta. Cuando ya no tienes nada, te agarras al primer rayo de esperanza que ves.

Y ahí empezó todo. Un mínimo halo de luz que asomaba al final de un túnel muy largo.
Aquí empieza mi nuevo tratamiento.
Aquí empieza mi nueva vida.
Aquí empieza el por qué de este blog.

Ahora iré poco a poco comentándote cómo ha ido resultando en mí esta decisión.

Gracias de nuevo por pararte a leerme.

Feliz comienzo de verano.

NUTRICIÓN: UNA CARRERA PARALELA

Qué tal? Preparado para seguir con estas batallas? Continuamos con una semana más de un junio soleado y a esperas del san Juan. Qué ganas.

Justo por estas fechas (quizás más hacia adelante en el verano) hace un año en el que tomé una decisión: Dejar parcialmente de lado la medicina convencional. Decidí ir a un naturista. Sí sí, como lo oyes. No sé si conoces algo sobre esto. Sobre la homeopatía (yo ahí ya no creo tanto) y sobre la limpieza del organismo. Una serie de historias que he ido leyendo, oyendo y viendo a lo largo de muchos meses y que, según el individuo, unas funcionan y otras no.

Pues bien, la persona que me atendió en esta consulta naturista se centró en una dieta especial para reducir la dermatitis. Esto quiere decir que, según el alimento que ingieras, el organismo responde de una manera u otra. Parece ser que el intestino es como nuestro segundo cerebro y, lo que por él transite es vital para el funcionamiento del cuerpo.
Salieron de mi vida la mayoría de los lácteos (por no decir todos, aunque algún yogur apetecía). Aquí he de decir que (y esto es cosa mía) la leche no la debiera de beber nadie. Es curioso que seamos el único mamífero que la toma en edad adulta y de otro animal. ES ANTINATURAL y últimamente se desarrollan cada vez más intolerancias y alergias. Pero el kit de la cuestión es que la leche que compramos es... de todo menos leche. Ahí queda mi apreciación.

El trigo, que parece ser que es el peor de los cereales que el ser humano puede ingerir (hincha un montón y cuesta digerirlo), queda fuera y es reemplazado por CENTENO y ESPELTA. Hasta ahora no había oído hablar de este último y, como toda dieta, cuesta el doble que un pan normal. Es un poco mas dulce pero tiene buen sabor.
Aquí os dejo un vídeo para que veáis lo fácil de hacer que es:   http://bit.ly/1qlqkmP

El siguiente alimento "prohibido" fue la carne roja. Normalmente son pesadas de digerir y parece ser (según me explicaban) los restos se acumulan en el intestino delgado impidiendo que este complete bien su función. La carne de cerdo suele tener muchas toxinas y tampoco es recomendable abusar de ella, pero sí está permitida.
Al final la cuestión es subsistir a base de carnes blancas: pollo y pavo.

Hay que tener en cuenta que para favorecer la alimentación hay que beber mucha agua (2 litros/día mínimo) e intentar no combinar hidratos con proteínas que, si lo piensas bien, no puedes comerte un simple filete con patatas. Mucha verdura, mucho arroz y combinaciones poco habituales en mi anterior dieta. Un caos culinario.
Finalmente, de lo que me ha valido ha sido para un adelgazamiento casi exprés. La dermatitis no se fue. He de decir que tenía que tomar ciertos complementos de Omega3 e infusiones complementarias para ello, pero al final, me seguía picando todo y los eccemas persistían en el tiempo. Solución: Corticoides temporales.

De todo esto, lo que me llevo (y más adelante lo veréis), es una licenciatura en nutrición y alimentación a base de probar y probar.
Si te has visto en situaciones parecidas o sabes de alguien que lo haya padecido, no dudes en comentarlo. Entre todos salimos!

Gracias por tu tiempo.

LAS PRUEBAS

Hola de nuevo.

Como ya os he comentado en el post anterior, mi cuerpo es un misterio que esconde un sinfín de rarezas que a día de hoy son difíciles de explicar para la medicina que todos conocemos actualmente.

Seguimos donde lo habíamos dejado. Mis alergias.

Volviendo un poco la vista atrás (casi 10 años), cabe mencionar un dato curioso, casi anecdótico. A la edad de 11 años, aproximadamente, en una boda y tras probar el postre empiezo a encontrarme mal. Los labios hinchan y me falta el aire. Finalmente, al vomitar, se me pasa todo. Mientras mi madre achacaba ese malestar a mi nerviosismo por ser la boda de quien era, otros familiares sorteaban en el menú los alimentos por si alguno me había hecho reacción. Pero no había nada fuera de lo normal. Lo típico: marisco, pescado, carne y tarta. Cualquier ingrediente fue hasta el momento comido sin problema alguno. Lo primero que piensas es en el marisco, por el hecho de haber mucha gente con esa alergia (más adelante comentaré sobre este alimento). Pero resultaba raro que el primer plato me hiciera reacción a las 3 horas. Después de pensar y pensar, una prima comentó que un amigo suyo era alérgico al kiwi, pero parecía casi imposible que después de haber comido esa fruta toda la vida. Pues efectivamente, un helado de kiwi.
Tras llevar este inofensivo y peludo fruto a Alergias y hacerme las pruebas, se confirmaron las sospechas: ALÉRGICO! Se apresuraron a decirme que tuviese mucho cuidado, ya que la alergia era tal que podría provocarme la muerte. "Menos mal que es un alimento poco frecuente en mi día a día" pensé. (No se consuela el que no quiere).

A partir de ahí poco más pasó en ese aspecto (sin olvidarnos de la dermatitis). Pero volvamos a situarnos donde lo dejamos en el post anterior, en los pasillos de Alergología ferrolanos.

Numerosas pruebas alérgicas y análisis de sangre para medir la IgE (inmunoglobulina encargada de tolerar alimentos, por así decirlo). Esta suele situarse en unos valores entre 400 y 500, según me explica la doctora a la cual respeto y admiro por cómo ha tratado el tema conmigo. Casualmente en mis análisis el baremo pasa de los 5000 puntos, lo que hace que se disparen en las pruebas alimentos como la leche, el cacahuete, la piña (por cercanía al kiwi), el trigo o el arroz, aunque yo no note nada al comerlos. (No obstante, estos datos se contradecían en varios análisis).

A pesar de intentar evitar esas comidas, y analítica tras analítica, los datos se disparan hasta superar los 9000 puntos de IgE. Ni que fuese una bomba de relojería a punto de reventar.

Esto que comento y resumo en un par de párrafos supuso al menos 4 años de ensayo-error con mi estómago. Un calvario. Pero después de todo, comentaré más adelante la importancia de la alimentación indistintamente de lo alérgico que pueda ser un alimento.

Espero que hayáis tenido un buen fin de semana. Gracias por leer esto y, a empezar con ganas el lunes.

NUEVA ETAPA: ALERGOLOGÍA

Hola de nuevo. Ya le voy cogiendo el gustillo a esto de escribir un blog.
Seguimos relatando mis aventuras dermatíticas una vez superada la fuerza divina.

Como ya comenté en una entrada previa, hubo quien arriesgó a vaticinar que esto acabaría en mi adolescencia. Ya sabemos todos que no. Pero no contento con asumirlo, a la edad de 21 años empiezo a tolerar mal ciertos alimentos. Pensando desde un principio que era una simple gastroenteritis y de comer pollo cocido y arroz blanco a diario, veo que no me se cura, NO DESAPARECE! Y es que cada vez que comía un plato de tortilla francesa o un simple filete rebozado recaía: Intolerancia al huevo. Lo que me faltaba. Y todo esto tras atar cabos de ver lo que comía, pese a la tendencia de algunos a decir que era todo psicológico. Acudo al médico y ahí empieza una nueva etapa en mi vida: el pasillo de alergología.

En este punto las fechas y edades no las tengo muy claras. Pues con pocos años (pongámosle unos 10 u 11 años) te haces las pruebas de la alergia y te da reacción lo típico: ácaros, gramíneas y pelo de gato. Lo único destacable es que a los pocos años la alergia al polvo se disparó y me dieron la opción de vacunarme todos los meses durante cinco años con AlergoVac Depot. Da pereza solo de pensarlo, pero realmente mereció la pena, pues hoy no estornudo a penas.

Como veis, da para escribir un libro sobre esto. A algún dermatólogo y/o alergólogo le vendría bien situarse en el otro lado. Aquí os dejo por hoy. Para mañana continúo con más alergias.

CURACIÓN DIVINA

También es cierto que el estrés y el nerviosismo pasan factura. Una vía para solventarlos son las técnicas de relajación. Más de uno habréis hecho como yo y habréis acudido en momentos puntuales a daros unos masajes. Se recomienda el yoga, tai-chi y diversas doctrinas orientales por las que no he optado hasta hoy. No obstante, y a pesar de salir satisfecho de esas friegas, ha sido todo en vano.

Buscas y rebuscas métodos y soluciones porque ALGO TIENE QUE HABER. Si hemos sido capaces de llegar a la Luna, ¿por qué no poder curar una dermatitis? Es tal la desesperación que recurres a métodos altamente dudosos para quien no cree (entre los que me incluyo). Bendecir la piel por parte de una señora que poco más que tu abuela sabrá y que se cuelga la medalla de "curandera" es el siguiente paso.
Recitaba unos versos de los que todavía a día de hoy recuerdo (y ya van más de veinte años de esto):

Nuestro Señor, san Pedro y san Pablo,

Montes y valles vieron arder.

Dijo san Pedro: ¿qué es aquello Señor=

“Es el eccema carnal”

Historias para no dormir, vaya. Y tras decir alguna frase más, escupía sin pudor en mis heridas. Es sabido que la saliva es un antiséptico natural y que cicatriza pero... También es cierto que ante la desesperación te agarras a un clavo ardiendo, pero sinceramente, creo que este tipo de acciones son para reírse de la gente. Allá cada uno.

¿Tú qué opinas? ¿Has acudido a algún remedio similar?

Stress and nervous can make you feel really bad, as well. One way to solve them are the techniques called as "relaxing". Most of you, as me, went in some moments to received some massage therapy. It is recommend practicing yoga, tai-chi and several oriental disciplines which I never tried till now. However, and besides felt so relaxed after that, it was not working to me.

You can look and re-look for methods and solutions because... SOMETHING MUST BE. If we were able to arrive to the moon, why there is no way to solve a dermatitis? You can get so desperate that finally you choose some kind of high level doubted methods for people who don't believe (I am one of them). Blessing your skin by one old lady who more or less can know the same as your grandmother, is putting on herself the medal of "medicine-lady". This is the next step. She was saying some kind of rime that I can even remember now (more than twenty years):




Stories for no sleeping, let's say. After finishing with some other sentence, she spat on me, in my wounds. It is known that saliva can recover and heal you wounds because is like an antiseptic but... When you are desperate you can even grasp at straws, but to be honest, I think this kind of actions were invented to laugh about people. It is up to you.

What do you think? Did you take any similar treatment?

NO TE RASQUES

La idea de escribir este blog surge a raíz de un nuevo tratamiento que hace ya unos cinco meses que empecé.  Pero creo que es bueno empezar desde el principio para entender el cómo y el por qué se llega a esto.

Cualquiera que me conozca sabe perfectamente cómo he ido evolucionando a lo largo de mi vida. Cada vez a peor. Desde leves eccemas en dobleces como el codo o las rodillas, hasta brotes que iban de los pies a la cabeza. Pastillas, cremas, dietas… un sinfín de corticoides, antihistamínicos, y tratamientos variados que no han conseguido más que momentáneamente frenar esta enfermedad ya diagnosticada como crónica.

“Cuando cumplas los trece o catorce años esto remite, no te preocupes”. 

Recuerdo estas palabras como si fuera ayer por parte de un “respetable” dermatólogo de un hospital ferrolano. Pero no solo él, sino prácticamente toda la plantilla por la que me paseé, hasta el punto de saber más que ellos de cómo funciona esta enfermedad y tener que callarle la boca a alguna. No obstante, reconozco el buen trato y paciencia de un único doctor, pese a sus intentos fallidos de surtirme de corticoides y sesiones de fototerapia (un solárium de dos minutos a lo sumo).

¿Quién de los que me conocen no me imagina sin rascarme? Creo que nadie. “Para de rascarte”. “¿te pica?¿Entonces por qué te rascas?” Es ya un hábito asumido como aquél que tose o se come las uñas.

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The idea about writing this blog is because one new treatment that I started five months ago. But I think that is better to start from the beginning to understand how and why I did this.

Everybody that knows me, for sure knows about how I evolved during my life. Every time was going worse and worse. Since I had little eczema behind my elbows or knees, till have big ones from head to toes. Pills, creams, diets... so many cortisol, antihistaminic, and several treatments that they didn't solve anything, just solving the problem for a while.
“Once you will be 13 or 14 years old everything will finish, don't worry ”.
I can remember this words as it was saying to me yesterday by a dermatologist in the hospital of Ferrol. But he was not the only one, so most of the doctors I visited. Even I could knew better than them how my illness was working and saying to some of them: shut up! However, I recognize the good treatment and patient from only one doctor, besides his wrong steps of giving to me so much cortisol and phototherapy sessions (like a solarium for 2 or 3 minutes).
Who, from the people that know me, can imagine me without scratching myself all the time? I guess that nobody. "Stop scratching!". "Is it itching you?" It is like a habit as other who are eating their nails.